（羽协小班）周日晚乐羽打班！坚持运动包你青春不老!

木木

报名1人

答案

1人

翦翦风

报名

芋头

报名

百合

芳邻和燕子周六倒不开了，其他人周六都没问题吧。
我打算确定一下时间“走后门”把场地长期预留， 这样能保证咱们的场地，
下周时间我再通知吧

本周已报名人员统计： 芋头、TTT、剪风2、天行徤、木木、百合

百合

芳邻和燕子周六倒不开了，其他人周六都没问题吧。
我打算确定一下时间“走后门”把场地长期预留， 这样能保证咱们的场地，
下周时间我再通知吧

本周已报名人员统计： 芋头、TTT、剪风2、天行徤、木木、百合

tingtingtang

想念3P两口子呀
想念3P陪练，更想念他家领导呀

百合

以后小班增加理论学习课了，先从球拍的保养入手吧

羽毛球拍的保养
    1、碳素的球拍是很脆的，所以一定要尽量避免碰撞，特别是双打当中，同伴之间的拍子很容易碰到，有时候，碰撞之后，当时看不出来，但是拍子内部已有隐性的伤害了，也容易在日后的某一次冲击下断裂。
    2、球拍不用闲置时注意保持球拍受力均匀，最好悬挂放置，切勿受挤受压，以免球拍变形。
    3、注意经常检查羽线，如有严重起毛现象或裂痕则及时更换，不要等羽线断了才更换，如果线断了，最好马上要把线剪断，以免球拍拍框受力不均而变形。但是线不要立即抽出来，防止扣眼上的塑料丢失。
    4、找一些穿线讲究的店去穿线，不要小看穿线的技术，对球拍的寿命，打起来的感觉，绝对不一样~！拉线一穿到底的方法最常见，叫两点穿线法，要用钩子很容易划了线，很快就断了，而且容易掉磅和走线。YY用的是4点穿线法，有4个结，横竖分开穿，先拉竖线，从球拍顶部中间拉起。不用钩子，线的寿命明显长，而且不容易掉磅和走线。横线拍压比竖线高10%，一般就是两磅。拉线磅数最好不要超过球拍上标明推荐磅数的1.2倍。
    5、要调整击球的姿势，尽量使每球都打在球拍的甜区里，如果球打在拍框上，加上挥拍力量大，也很容易被打断的。
    6、手爱出汗的朋友，建议一个月或两个月换一次吸汗带，每次打完球后，最好把球拍拿出来放到通风处让把皮自然干。
    7、球拍不能放在高温，潮湿的地方，要防止过热或者过冷。过热容易变形，过冷会由于太脆而破裂，比如天热的时候不要长时间放在汽车的行李箱里，冬天不要放在暖气片上，也不要在外面气温很低的时候在室外打球。

木木

4、找一些穿线讲究的店去穿线

这个怎么辨别? 请推荐

芋头

833# 百合

答案

唉,真是不好意思.我们周六又改了,有课.

我要找个人替我打,替我参加小班活动.
芳邻 发表于 2009-5-21 12:34

我替你

答案

提供一个换线的地方

百合

4、找一些穿线讲究的店去穿线

这个怎么辨别? 请推荐
木木 发表于 2009-5-22 13:08

推荐魏公村的蓝天。

百合

提供一个换线的地方
天行健 发表于 2009-5-22 14:24

做849直达。

百合

我替你
天行健 发表于 2009-5-22 14:22

同意，本周给你计费两次。 芳邻的球你替她练了