狠下心来想学游泳，谁帮推荐一个好教练？

安居乐业

楼主的找到人团购带我哈.我身体不好,医生让我以旅游为主要锻炼方式,可我还是一个旱鸭子

月宫玉兔

大成路九号 包会10次/1500,一对一

大饼

我两天学会的，其实不难，当然姿式不怎么好看，不过起码不用救生圈了，呵，我是家里人交的

leafy

以前上游泳课的时候老师拿个竹竿在岸边捅
hibernate 发表于 2009-3-25 08:45

谢谢
我大一上游泳课的时候，就是因为那个男老师站在岸边，光着脚丫子踩我们的手背，谁的头冒出来了就踩谁，我就是讨厌被他踩，所以才跟他对抗的。
现在想想真后悔，所谓严师出高徒嘛，唉！！！！

谢谢大家的鼓励和推荐！
下水我倒是下过几次了，也喜欢在海边冲浪的感觉，所以我想现在也许不那么憎水了

leafy

我一同事，国家队下来的，行吗？他的秘诀就是一脚踹下去（当然要有些保护措施了）
大山 发表于 2009-3-24 18:32

太太太……厉害的老师了，我怕丢人，还是免了吧，嘿嘿，多谢

leafy

大成路九号 包会10次/1500,一对一
月宫玉兔 发表于 2009-3-25 13:32

太贵了，还是别浪费这个银子了，多谢

leafy

我两天学会的，其实不难，当然姿式不怎么好看，不过起码不用救生圈了，呵，我是家里人交的
大饼 发表于 2009-3-25 13:50

真厉害！
不敢让家里人教，怕教不会的话，我会冲他们发大火的！所以为了和谐社会和谐家庭，还是另谋师父吧

reb

我游泳就是我老公教会的，
主要是我聪明，学1次就掌握了，学2次就会了，学3次就没啥问题了，没有第4次了，因为学会了，人家就不跟我游了

无名

23# reb


主要是我教的好.

leafy

楼主的找到人团购带我哈.我身体不好,医生让我以旅游为主要锻炼方式,可我还是一个旱鸭子
安居乐业 发表于 2009-3-25 13:19

咱们一起学吧

leafy

我游泳就是我老公教会的，
主要是我聪明，学1次就掌握了，学2次就会了，学3次就没啥问题了，没有第4次了，因为学会了，人家就不跟我游了
reb 发表于 2009-3-25 14:51

羡慕呀！！看来你是真有天分，当然，你老公也教得好哈！
我对自己没信心，一是天分不知有没有，二是脾气太大，容易发火，怕学不好不是赖自己而是怨人家教不好，嘿嘿~

有诀窍没？

reb

我也是脾气大，容易发火，
反正我学不会就赖他
诀窍好象还真没有，我就是傻大胆儿

无名

诀窍没有，技巧还是有些的。
我是这么教的。（蛤蟆泳）
1、先扶池壁练蹬腿（学蛤蟆蹬腿）
2、齐肩水深处站着练手臂划水。
3、从水深处往水浅处练习游，注意1，2姿势配合。
4、最后练换气。

站岸边看人家咋游的，自己体会一下。

leafy

我也是脾气大，容易发火，
反正我学不会就赖他
诀窍好象还真没有，我就是傻大胆儿
reb 发表于 2009-3-25 15:07

这个可以有！

哈哈，胆儿大也是诀窍呀，好，我就豁出去了
人家说想沉也沉不下去，可我咋就总是觉得自己下沉得厉害呢

多谢reb！

无名

第三步时，深吸一口气，慢慢游3。5个动作，然后站起来换口气再来。
放松身体，动作频率一定要慢些，沉就沉，反正水浅。
游个2。3回咋也差不多了。