MD,这点失眠,真是脑残!!!

博文妈妈

MD,这点失眠,真是脑残!!!
讨厌失眠,很讨厌!!!

boy77

夜深人静的时候最适合动脑筋啦
我正在阅读今天刚到的新书

博文妈妈

我又睡醒了,看看我发的海参去

boy77

你这才哪到哪呀 啊
看看水区的帖子，动辄就是不到6点就十几篇啦

我现在最幸福的时光之一就是
每天凌晨一个人看书

博文妈妈

琥珀什么要先晕一下啊??????

博文妈妈

嗜睡状态是我最喜欢,最享受的状态.
可惜,不由我控制了

喜欢琥珀

习惯睡觉的,少睡还真影响记忆力,我目前基本就是嗜睡状态,呵呵.

博文妈妈

最近经常发生此类脑残行为,看来我真是要废了!
睡不着吧,还什么都不想做.

刘小猫

我老公形容我就是劲霸能量兔子，精力超旺盛。每天夜里1-2点我才睡，早了睡不着一点睡意都没有，第二天早上起来仍旧精神十足，中午也不困。而且我睡着了也特轻，有一点声就醒。
我早旧习惯这样了，小时候我就不爱睡觉，结果别人睡觉我就找事情做，从不觉得这是失眠，搞得特痛苦。我觉得就是别自己跟睡觉这事较劲。

刘小猫

咱们附近哪里有眉州东坡啊
无所事事的猫 发表于 2010-2-5 16:30

在石景山华联商场那。

芳邻

完了。我自从有了起，天天晚上睡不好，倒不失眠，只是半夜醒好几次，醒来再次入睡非常困难，搞得我都烦，躺在床上盼天亮，等手机闹了吧，又困得不行，郁闷。

无所事事的猫

咱们附近哪里有眉州东坡啊

小魔女空灵子

集中注意力
闭目
冥想
自己在看到一棵大树
看到一棵绿色的大树
不仅仅对付失眠的
是一种帮助自己放松的好方法

试试？

玉玉妮妮

MD,这点失眠,真是脑残!!!
讨厌失眠,很讨厌!!!
博文妈妈 发表于 2010-2-5 03:02

还是要安慰博文妈妈，看你发帖时间，3点多

我也经常是，哄孩子睡觉时睡着，但还有孩子的一摊儿事儿等着，有心事，就经常半夜1点左右醒了。
一般我是要干活！ ，总之，搞得睡意全无，虽然明显觉得累。
该做的做完了，我就看会儿电视，或者看看书。我这几天正在看窗边的小豆豆。或者，读读佛经，比如地藏经
到了6点，鸡叫了，呵呵，好像，能睡会儿。然后累得要死般再开车上班。

前几天给宝宝做的三文鱼饺子就是大半夜2点起来弄的，忙活到6点钟，可第二天看宝宝吃得很香我特开心。

失眠不可怕。但失眠的时候，去做事情，别胡思乱想。白天少喝茶，咖啡什么的，多点运动，比如带着博文，穿暖和，在安全的地方转悠个精疲力尽，那样，睡眠就好了。
企鹅的帖子，只失眠过几天。我自从怀孕，几乎每天失眠。。。

失眠是我很熟悉的状态。给博文妈妈一个经验之谈：失眠的时候，放松，做点别的事情，分分心，别想胡思乱想让不良情绪伤害自己
慢慢你会好起来

企鹅

我这辈子就刚怀孕那会儿失眠过几天
其他时间基本晚上7点多就困的不行了
然后一觉到天亮
我胖估计也跟这有关