MD,这点失眠,真是脑残!!!

博文妈妈

MD,这点失眠,真是脑残!!!
讨厌失眠,很讨厌!!!

国税

MD,这点起床工作，

小熊妈妈

早上好
终于没失眠

玉玉妮妮

MD,这点失眠,真是脑残!!!
讨厌失眠,很讨厌!!!
博文妈妈 发表于 2010-2-5 03:02

我累，我失眠，失眠的时候我自己琢磨着做三文鱼水饺

小熊妈妈

4# 玉玉妮妮
玉玉真能干！

不吃鱼的猫

这点失眠算脑残吗？那我经常脑残哦~~嘿嘿，，
前几天一朋友的签名：想着昨天晚上为什么会失眠，想着想着今晚也失眠了，，，

玉玉妮妮

昨天，立春，带着女儿去眉州东坡吃饭。
人多啊，就单独带着女儿在三楼的过道里要求加个桌子。
里面的大厅，是一个公司的年会。
再过一会儿，居然是n年前的“男友”上来讲话。。。。

嘻嘻嘻，世界就那么小。

我听着讲话，窃笑。

和女儿吃得很美，接着去万达玩儿。一个晚上，很开心

我不失眠。我为了自己的身体和好心情，安然入梦

小南瓜

自从高考之后，失眠的毛病跟着我都有十多年了。我都习惯了。

企鹅

我这辈子就刚怀孕那会儿失眠过几天
其他时间基本晚上7点多就困的不行了
然后一觉到天亮
我胖估计也跟这有关

玉玉妮妮

MD,这点失眠,真是脑残!!!
讨厌失眠,很讨厌!!!
博文妈妈 发表于 2010-2-5 03:02

还是要安慰博文妈妈，看你发帖时间，3点多

我也经常是，哄孩子睡觉时睡着，但还有孩子的一摊儿事儿等着，有心事，就经常半夜1点左右醒了。
一般我是要干活！ ，总之，搞得睡意全无，虽然明显觉得累。
该做的做完了，我就看会儿电视，或者看看书。我这几天正在看窗边的小豆豆。或者，读读佛经，比如地藏经
到了6点，鸡叫了，呵呵，好像，能睡会儿。然后累得要死般再开车上班。

前几天给宝宝做的三文鱼饺子就是大半夜2点起来弄的，忙活到6点钟，可第二天看宝宝吃得很香我特开心。

失眠不可怕。但失眠的时候，去做事情，别胡思乱想。白天少喝茶，咖啡什么的，多点运动，比如带着博文，穿暖和，在安全的地方转悠个精疲力尽，那样，睡眠就好了。
企鹅的帖子，只失眠过几天。我自从怀孕，几乎每天失眠。。。

失眠是我很熟悉的状态。给博文妈妈一个经验之谈：失眠的时候，放松，做点别的事情，分分心，别想胡思乱想让不良情绪伤害自己
慢慢你会好起来

小魔女空灵子

集中注意力
闭目
冥想
自己在看到一棵大树
看到一棵绿色的大树
不仅仅对付失眠的
是一种帮助自己放松的好方法

试试？

无所事事的猫

咱们附近哪里有眉州东坡啊

芳邻

完了。我自从有了起，天天晚上睡不好，倒不失眠，只是半夜醒好几次，醒来再次入睡非常困难，搞得我都烦，躺在床上盼天亮，等手机闹了吧，又困得不行，郁闷。

刘小猫

咱们附近哪里有眉州东坡啊
无所事事的猫 发表于 2010-2-5 16:30

在石景山华联商场那。

刘小猫

我老公形容我就是劲霸能量兔子，精力超旺盛。每天夜里1-2点我才睡，早了睡不着一点睡意都没有，第二天早上起来仍旧精神十足，中午也不困。而且我睡着了也特轻，有一点声就醒。
我早旧习惯这样了，小时候我就不爱睡觉，结果别人睡觉我就找事情做，从不觉得这是失眠，搞得特痛苦。我觉得就是别自己跟睡觉这事较劲。