产后体虚的.没有奶的姐妹可以借看一下

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发表于 2008-8-29 21:08 |只看该作者 |倒序浏览

下面是摘自马老师文章的内容：

自制补品，将黑芝麻1斤、核桃仁1斤、阿胶半斤（冬天１斤）、冰糖半斤、红枣1.5斤五样食物分别加工成粉状。黑芝麻、核桃仁、冰糖都可用粉碎机粉碎，阿胶是先将大块的阿胶用榔头敲成小块，再放粉碎机里加工成粉状，红枣洗净、晒干后，去核，然后剁碎，如果有绞肉机就省事了，用绞肉机将红枣绞烂、绞碎，然后将五样食物一起放到大锅里搅均匀后倒入黄酒2斤，再搅拌均匀，分成二份后放入有盖的大糖瓷盆内，盖好盖子再放入大锅内，隔水蒸。大火烧15分钟后，改小火2小时即可。冷却后可以放入洗干净、无水的大瓶内。每天早晚各食用一勺（最好是空腹吃），这种补品的制作方法虽然麻烦一些，但补血、补肾、润肠通便、安神的效果非常好，阿胶性平、补血、滋阴、益肺气、补虚劳；核桃仁具有通经、润血脉、补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺润肠；黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，有润五脏，强筋骨、益气力等作用并可治疗肺阴虚引起的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少；红枣补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药，此方适合一切虚症，尤其是妇女产后，及时服用，能消除产后多汗，产后缺乳，产后的腰酸背痛，很快改善产后虚弱，而且也能及时纠正孩子的夜惊哭闹及易惊的气虚症状。

下面引用一些论坛的朋友关于固元膏的帖子

我的固元膏制做过程和大家分享

我的固元膏已做好一个周了，也吃了一周了，说说我的制做过程吧。

看了马老师的书后就有一种要马上做固元膏的冲动。根据书上所介绍的配方先去买材料，最先买好的是山东大枣和黑芝麻，冰糖家里有，接着到药店去买阿胶。

杭州的朋友推荐杭州老百姓大药房，具说便宜东西好。去了后发现阿胶的品牌还真多呀，导购一直给我在强力推荐一个从没听说过的牌子，并信誓旦旦的说这个品牌是如何如何好，她一直在吃，而且便宜，才33元半斤，而我唯一听说过的一个阿胶品牌山东东阿阿胶要79.5元半斤，这价格也差的太多了，加上导购过于热情，俺心里有点小怕怕，不敢买便宜的。买了一盒东阿阿胶。买完问导购可不可以给打成粉，导购说打不了，机器坏了。

晚上带孩子在小区玩，碰到一个朋友，她也要做固元膏(当然是在俺的带动下)，并也买好材料了，也是今天在老百姓大药房买的阿胶，我马上问你买的是便宜的还是贵的，她说导购说33元半斤那个很好，阿胶配方都一样，大品牌的广告费多，所以她买的便宜的，而且买好就当她面给打成粉了，很方便吧。俺听完后真是郁闷呀，就因为没买导购推荐的品牌，连粉都不给打，什么大药房，鄙视它！

第二天在菜市场买好核桃仁和料酒。核桃仁也分两种，35一斤的是广西的，38一斤是新疆的，店主说新疆的好，那就买新疆的吧，黄酒8毛一袋，料酒4块一瓶，想想还是买了瓶料酒。可回家后发现家里没有食品加工机，邻居说她家有一台食品加工机在睡大觉，让我拿来用，不要买。我拿来后正打算大干一场的，才发现邻居家的是一台豆浆机，磨不了阿胶等硬东西。晚上拽着老公陪我去沃尔玛买食品加工机。

第三天，送完孩子上幼儿园后就急忙跑回家开始进行加工。由于家里没有那么大的锅，所以马老师的配方中的料全都减半。原以为最难打的是阿胶和冰糖，可最后才发现最难打的竟是核桃仁。一打就出油，出油后刀片就空转打不了，反正费老劲了。不过看着一盆红的，白的，黑的，黄的粉面状的东西很有成就感，接着加料酒一瓶，然后开始搅拌，不一会儿就搅好了，再对照书上看看，要盖盖子隔水蒸，家里没有合适的盖子，只好用保鲜膜包了好几层，再放到大锅里隔水蒸。按书上所说的大火蒸15分钟改小火蒸1个小时后，我的固元膏就新鲜出炉了，嘿嘿，品尝了一口，味道好极了！

自制保一家老小平安无事的大补之品：固元膏

几乎所有的人都知道阿胶能够补血。去药房买阿胶，说明书上也详细说明了阿胶是治疗虚证的，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。服用的方法也都写得很清楚。

　　刚开始，我也是按照说明书上说的做了，可是按直接冲服的方法，喝下去总觉得胃肠不太舒服，这主要是因为阿胶性粘腻，难以消化，脾胃虚弱、消化不良的人要忌食。于是又按说明书介绍的其它方法做了，但过程实在是太麻烦。后来，我就不断摸索和实验，总结出一套比较利于操作的方法，并为这样制成的补品取了一个名字——固元膏。

　　具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。

　　将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。

　　将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。

　　一次，我将固元膏送给一个朋友，她做了药物流产后，月经一直滴滴答答，一个多月都没干净，但吃上固元膏，3天后就好了。
　　固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1～2个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。

　　我后来又发现固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是治疗痛风，可以说是特效药。

　　另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。

　　孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。

　　吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺；作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。

　　有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。

　　在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入2～3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2～3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1～2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了。

固元膏小知识----东阿阿胶的鉴别方法

东阿阿胶真伪鉴别方法

一、产品包装鉴别

东阿阿胶生产的阿胶产品包装，印刷文字、标识、图案美观、清晰，色泽均匀、表面光滑。

二、产品鉴别

1)东阿阿胶每块约长×宽×厚=9.0×3.8×0.7±0.1Cm，胶块表面光亮、平整为棕褐色，断面对光照视呈棕色半透明状，质硬而脆，无油孔、气孔及明显刀纹，夏日不湿软。

2）胶块上印有吉祥云及“东阿阿胶”字样为朱印，字迹端正清晰，颜色均匀一致。

3）取东阿阿胶一块拿在手中用力拍在桌面上，裂成数块，即“质硬而脆”。

4）取东阿阿胶少许砸碎后，放入杯中，加沸水适量立即盖上杯盖，放置1～2分钟，轻轻打开，嗅闻有轻微豆油和阿胶香味，无任何异臭味。

三、防伪电话拨打方法

刮开包装盒上的防伪标签涂层，拨打电话010－85285297或免费电话800-8608388。按语音提示输入16位密码，按“#”结束，便知真伪。

四、说明书鉴别真假

产品说明书自2003年5月更换为具有防伪性能的水印纸材，对光照射可见吉祥云及“东阿阿胶”字样标识。