<a href="http://www.caxcnet.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=80434" id="thread_subject">减肥初见成效，发个帖子鼓励自己！

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电梯直达

1^#

发表于 2009-4-21 09:43 |只看该作者 |倒序浏览

6天减了8斤，坚决不碰可乐和麦辣鸡翅！

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两个小美女，一天一天的长大，所以每天我都可以感受到她们成长中的喜悦和快乐。

小天使

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2^#

发表于 2009-4-21 09:46 |只看该作者

天呀，快教教我怎么减的？这么快？不吃饭吗？

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3^#

发表于 2009-4-21 09:49 |只看该作者

吃啊，我的健康食谱：早餐：豆浆或者牛奶+2个茶鸡蛋午餐：牛肉或者鸡肉或者鱼肉都可以+蔬菜
晚餐：蔬菜+水果+鸭脖子什么的没肉啃的小零嘴
再加上拔罐

两个小美女，一天一天的长大，所以每天我都可以感受到她们成长中的喜悦和快乐。

小天使

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4^#

发表于 2009-4-21 09:52 |只看该作者

就是不吃主食对吗？拔罐？每天都要拔吗？多疼呀！不过一个星期减8斤真是了不起了。恭喜LZ!!

夏天

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5^#

发表于 2009-4-21 09:55 |只看该作者

羡慕死了
是不是拔罐起了很大作用啊

我是sky

庄小果

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6^#

发表于 2009-4-21 09:56 |只看该作者

我觉得还是加上适量运动比较好
不过光在吃上做文章 LZ 6天8斤已经很厉害了

小天使

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7^#

发表于 2009-4-21 09:56 |只看该作者

那就请LZ介绍一下拔罐吧，在哪把拔的？什么时间拔？是每天吗？

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8^#

发表于 2009-4-21 09:57 |只看该作者

基本上是，不过从明天开始早餐就可以吃面了。拔罐不疼，比针灸强多了，拔罐主要目的是治我的颈椎，顺带加快代谢，所以感觉还凑合。

两个小美女，一天一天的长大，所以每天我都可以感受到她们成长中的喜悦和快乐。

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9^#

发表于 2009-4-21 10:00 |只看该作者

拔罐地点就不在帖子里说了，怕有做广告的嫌疑，前5天每天拔，后来是隔天，我做了5次，今天第6次去。不可以吃辣椒的，不能喝冷的饮料，鸭脖子鸡爪子什么的都要买不辣的。

两个小美女，一天一天的长大，所以每天我都可以感受到她们成长中的喜悦和快乐。

藤条

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10^#

发表于 2009-4-21 10:03 |只看该作者

做女人真痛苦，稍一不留神就长肉。前两天感冒没太控制，多吃了点，这两天弯腰系鞋带都有点憋气。

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理解是相互的

糖糖

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11^#

发表于 2009-4-21 10:31 |只看该作者

9# 姐妹花

好羡慕，我现在是一直坚持爬楼梯，我住11层，每天来回都是走楼梯，但没什么效果。我很不能理解的是辣椒为什么不能吃，我一直认为辣椒是有助于减肥的吧？我也想减肥，但总减不下来，自己都不爱在镜子边看自己总觉得自己胖的没法看。我干脆也不吃主食试试。

rebeccapu

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12^#

发表于 2009-4-21 11:03 |只看该作者

本帖最后由 rebeccapu 于 2009-4-21 12:20 编辑

先支持楼主一下！
楼主别拍我，这辈子我还没减过肥呢，估计以后也不太可能了

但是，我也有苦恼，我的中学生身材

怎么能实现局部增肥呢？

爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，不自夸，不张狂，不作害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。

小鹿儿

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13^#

发表于 2009-4-21 11:34 |只看该作者

各有各的愁啊,我就是管不住吃啊,不吃主食和辣的不用想我就知道扛不住,所以我准备去办健身卡了!

ang_e

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14^#

发表于 2009-4-21 11:38 |只看该作者

恭喜！！lz
我是坚持不了的，唉就由我胖下去吧！

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kebeir

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