2008 监督减肥贴

supergirl

就在2007年。 我的体重得到了长足的发展，2008年， 我要减肥啦。
目标：110
现状：140  （不许笑）

supergirl

早上： 八宝饭 。 据说早点多吃没关系 嘻嘻

午饭： 苹果

晚饭： 粥 。萝卜 。

运动： 骑自行车一个小时 。

不吃鱼的猫

共同努力~~~

另：发现心情不好就没一点胃口，憔悴的很快，，，

supergirl

唉， 可能每个人的情况不一样吧， 我心情不好的时候就想吃冰激凌。

今天 ： 没有早饭， 试一下瑜伽洁肠功 。
中午  ： 喝粥 。
晚饭  ： 大堆吃青菜

胖肉肉

运动是必不可少的，对于减肥来说

不吃鱼的猫

完了,,抑郁过头了,,我现在开始猛吃了

一抹蓝云

楼主食谱继续啊,跟着学习;那个饮料是不能多喝吧?

supergirl

我咋就一下吃了那么多蛋糕 。
上班了 。
食堂粥是免费的 ， 我吃饭前喝两碗 。 吃两个素菜。就差不多了。 下午那个饿呀 ，没力气回家了，一看还有蛋糕， 一吃就刹不住了，吃了一袋， 4个呀 ， 4个 ！！！！
唔唔唔唔唔唔唔

不吃鱼的猫

吃点热量低又容易有饱腹感的东西,,同时也要注意营养均衡,,, ,,,
加油加油,,,共同努力,,,

唉,,,忽然想起我今天还又买了金枪鱼罐头

supergirl

表扬一个：）
坐地铁上班， 省了车费。到了公司出了一身汗，心里很高兴。
中午吃的都是素菜，把木须肉的肉都给同事了。
晚上没吃米饭，喝了两碗粥（食堂的阿姨使劲看我）。

很刺激神经的，我去年的裤子还是穿不上。加油 ！！！

supergirl

我6：00吃的饭， 7：00就饿了 ；（

不吃鱼的猫

一下子好象还真的想不到哦
好象苹果,魔芋,鸡蛋什么的都挺好,但是鸡蛋要白水煮的那种,,
LZ有多高啊?

supergirl

吃苹果吧， 买了苹果放在公司。！！！ 随时吃。

兰花草儿

我就是不禁饿，所以就不减肥啦
你一定要坚持，做个榜样

小草

我到是不会饿，就是馋！！！