长安新城篮球协会水塔（周日14点-16点 周二20：30—22：30）

ptcfd

原帖由 大个儿 于 2007-11-12 17:39 发表

那些还是单身年月时的回忆，现在真是连看碟的时间都没有了，想想，其实单身挺好的！

就冲这话，下回和粽子也得冒你几个！

白巧克力粽子

原帖由 ptcfd 于 2007-11-12 19:46 发表


就冲这话，下回和粽子也得冒你几个！

还是交给你巴，你是前辈
你比我更容易冒到大个
你比我更早过上大个抱怨的生活
嘿嘿
;

[ 本帖最后由 白巧克力粽子 于 2007-11-12 20:01 编辑 ]

大个儿

原帖由 ptcfd 于 2007-11-12 19:46 发表


就冲这话，下回和粽子也得冒你几个！

还是赶紧洗洗睡吧，因为这种景象只有在梦中才会发生!

[ 本帖最后由 大个儿 于 2007-11-12 23:16 编辑 ]

大个儿

原帖由 灵儿 于 2007-11-12 19:33 发表




这话说得要小心呀！~~~~~~

戏言，戏言!

jones

迟到的祝福，迟到的祝福
光棍节快乐

candy

原帖由 candy 于 2007-11-11 21:30 发表
洋洋，以前在郑常庄打球时用的那个从大桶里抽水的东东在哪买的？

大个儿

原帖由 ptcfd 于 2007-11-12 19:43 发表


一、UFO好像被扫了，现在好像市面上除了尾货没这个了，现在比较传统的D商还是F9，不过F9的指环王做得一般
你也不用传照片了，你一说我就知道是什么样的了
二、照片缩小分辨率肯定是低了，只不过得看原版照片照 ...

现在D版很难做了，想买到精品更是难上加难，几乎都是枪版和所谓的清晰版，画面质量极差。
究其原由：
1、政府对D版的打击力度有所加大。我买盘的那个电子城，差不多每月都会被突击检查一次，最惨的是前两个月的一天，亲历了唯一一家出售高质量D盘的商家被工检法血洗！普通包装的就不说了，两边架子上数十套精装、礼盒装全部被抄，女老板坐地上都傻了。
2、制作、贩卖精品D盘所获利润大大减少。曾几何时，一张D9盘要价20多元，现在只有8元，当然，其综合质量已大打折扣，但还是能说明一定问题的。并且，D盘商家自己也承认，因为利润过小，上游制作D盘的厂商，大多转产不做了。
3、受微软HD-DVD和索尼的蓝光光碟的冲击，DVD已经面临淘汰的局面。虽然蓝光和HD-DVD在中国普及尚需时日，但其画面的质量，音轨的效果，以及大容量的碟片内容，都代表了未来娱乐影音的发展方向，欧美、日本等国家已经先咱们一步体验了震撼的视觉、听觉冲击，可以说这种趋势是不可阻挡的。
别说，看了两、三部高清作品，确实被其清晰的画面吸引了。DVD画面的一般都是480P逐行扫描，高清画面的标准最低是720P，一般都是达到了全高清的要求，也就是现在热炒的1080P！咱们现在接触高清的机会，就是网络下载，然后通过HTPC（硬件配置较高的PC机）或者高清硬盘播放机来进行播放。到现在，我也只是看了几个720P、1080P的演示片断，还有一部1080P再进行压缩处理后的《蜘蛛侠3》，但看来又要重新攒机了，我的电脑连以经压缩处理后的《蜘蛛侠3》都几乎无法流畅播放。
没办法，像装老师收藏的DVD作品中，有不少现在网上都可以下载到1080P高清版本，但一部作品的容量都在18G－30G之间，呵呵，可以说，没有高速的CPU，显卡的硬件解码支持，以及大容量的硬盘，基本上是没什么希望的。（最好再有个大屏的显示设备）
其实，现在玩全高清就是在玩钱。是等到全高清普及呢？还是先人一步体验前端娱乐影音的震撼呢？
(原创，转载请注明出处！　洋洋，这得加精吧！)

[ 本帖最后由 大个儿 于 2007-11-13 10:16 编辑 ]

老鹰

原帖由 小名洋洋 于 2007-11-11 00:13 发表
周五下午你们全都不能请假，正好我们5个局领导竟然前后的出差，最后一个也在周五下午飞了
这就是缘分阿~~~

在同街道、居委会、媒体开会的时候得知，年内，居委会和街道想在咱们新城内建一个半封闭的篮球场，四周 ...

我们也是居民,团结起来争取一下,这对我们太重要了!
扰民的理由绝对不能成立
室外篮球只能在白天进行，天黑了，谁会黑灯瞎火的玩篮球呢？
白天打篮球的声音应该不会比学校郎郎读书声、溜狗声、汽车声.......更大吧。
太盼望小区有个自己的篮球场了，呼吁大家群策群力想想办法吧。

小名洋洋

我想居委会和街道应该是保守思想占上风，
不求有功，但求无过。
他们也提出在封闭的场内限制时间，9点—11点，14点—17点等等的措施
但是显然是他们做出的民意调查反对声音很多。
也提出，他们曾经办的电影露天播放，20点就结束了，但还是有居民跑下楼喊着扰民的。
……这一点我相信，什么人都有，如果这样做了，肯定有受益的一方，也有受害的一方。
还是上面那句话，他们是“不求有功，但求无过”了。

小名洋洋

candy，那个压水器是羽协或者是足协当初赠送的，后来坏了就不知道丢到哪里去了。
建议你问一下水站。他们应该知道吧。

小名洋洋

一、本周六（11月17日）全天，在丰台体育馆（初定），举办本届赛事的全丰台区“三对三”比赛，从预赛到决赛，最终获胜的球队，直接参加北京市的总决赛。
“三对三”比赛分成三个组别——18岁到26岁以下；26岁到40岁以下；40岁以上

我社区篮协报名两支队伍，参加26岁到40岁以下组别，分别为A队和B队：

A队： heww（前锋）、栖霞苹果（前锋）、candy（后卫）、小名洋洋（前锋）

B队：老猫（中锋/后卫）、啤酒（前锋）、海豚（后卫）、有缘人（前锋）

替补队员：阿宽、老鹰

C队（26岁以下组）：大刘（中锋）、白巧克力粽子（后卫）、jones（前锋）、装老师（后卫）。

二、三分远投（两名）、三点投篮（两名）、原地运球（一名）、技巧上篮（一名） 四项单项比赛定于本周日举行，具体时间明天才能定，故此，报名暂定。如果是咱们活动时间前后，相信大家也没人愿意放弃咱们的活动吧

三、五对五比赛，我协会将派出五位队员参加卢沟桥街道联队，时间定于本月19号到25日工作日期间举行。
经过初步走访，草拟上报的名单为：candy、heww、海豚、小名洋洋、啤酒、大刘
当然，这还不是最终名单。

[ 本帖最后由 小名洋洋 于 2007-11-14 13:21 编辑 ]

白巧克力粽子

今天看报纸

剧烈运动，大量流汗后，喝啤酒比喝水更解渴，更对人身体有好处

说是专家经过测试了

栖霞苹果

小名洋洋

國外最近的研究報告指出，劇烈運動後喝冰啤酒，補充熱量與電解質的作用比喝水好。台安醫院復健科醫師鍾佩珍表示，喝啤酒補充熱量與電解質，只適合重度運動且大量流汗者，一般人喝水就好。且有心血管疾病、肝不好、尿酸高、關節炎者，最好不要喝啤酒，以免危害健康。

輕度運動喝酒恐胖\r
臺北市立聯合醫院忠孝院區復健科醫師饒紀倫表示，運動程度有分3級，可利用運動後心跳速度達最大心搏率的百分比去計算程度。


最大心搏率＝220－年齡
◎運動程度/心跳速度
輕度：最大心搏率30-40%
中度：最大心搏率50-60%
重度：最大心搏率90-100%


鍾佩珍醫師表示，若重度運動，可喝啤酒來補充，但若輕度運動卻喝啤酒，可能會因攝取過多熱量而變胖。而酒精傷肝，有肝病的人不要喝，且劇烈運動會讓關節活動增加，有關節炎和尿酸石的人，喝啤酒恐加重關節疼痛。過多酒精也會使血管收縮，導致血壓上升，因此有心血管疾病、高血壓的患者最好避免。


運動之後避免喝茶\r
一般人心跳速率很難達到100%最大心搏率，且體內儲存的電解質流失不多，所以一般運動後，只需喝水來補充水分就好。喝水飲用量1天在2000c.c.左右，溫度約40℃較好。而運動後要避免含咖啡因的飲料，若選咖啡和茶，則因咖啡因有利尿作用，會導致缺水更厲害。

小名洋洋

激烈運動導致大汗淋漓，喝什麼最好？根據西班牙研究人員的最新研究，在身體因大量流汗而脫水的情況下，冰啤酒是最好的飲料，因為啤酒能有效保留體內水份，同時啤酒裡的泡泡能止渴，內含的碳酸成份也可以取代流失的卡路里，整體效果比喝水來的好。


「每日電訊報」報導，格拉納達大學教授賈爾松請多位學生在攝氏四十度的溫度下進行激烈運動，之後提供其中一半的參與者一品脫啤酒，另一半參與者則飲用同量的水。


賈爾松說，根據實驗，啤酒對身體恢復水份的效果比飲用水來的好。


另一位曾在西班牙馬德里足球隊工作的心臟科醫生，也肯定啤酒的確是激烈運動後，身體重新取得流失水份最好的飲料。


英國巴斯大學的營養學專家貝茲則認為，適量的啤酒在保持體內水份的效果和飲用水相當，他懷疑啤酒的效果比水來的好。


貝茲說，運動後如果喝啤酒，和烈酒相比，酒精含量較低，不致有利尿的情況發生，體內水份相對之下也較能保存