6.17穿协周年穿越活动贴,周日早6:30门口出发！！

neighbor

下面是引用美人鱼于2006-06-16 12:58发表的:
收到了，

西直门，北京北站，

“6:15在西直门地铁站西北出口外集合”
.......

关于吃的，尽量带点，巧克力什么的也行，要有点热量才好。冷主任说得是，要带足水，我的建议是至少1升，最好带1.5升，也就是普通的3瓶矿泉水。
有人提醒说，可以早上吃点钙片，因为运动的时候容易吸收，我认为很有道理。为了避免抽筋或者腿发软，很值得考虑！

冷喻沉吟

很佩服季节,琥珀,美人鱼,女中豪杰啊

美人鱼

北京
-  
雷阵雨 - 阴  
32℃ ～20℃  

  06年06月16日－ 17日
风力： 小于3级
空气质量： 良
紫外线强度： 中等

美人鱼

24小时 雷阵雨 － 阴 32℃ 20℃ 小于3  
48小时 晴           33℃ 20℃ 小于3  
72小时 晴 － 多云   35℃ 20℃ 小于3

西瓜皮

下面是引用冷喻沉吟于2006-06-16 13:20发表的:
可能有六月雪,瓜皮,查一下海拔

不过说了你也不懂 [s:25]  [s:29]  [s:22]

北京周遍地区的山，最高也就2000来米啊。六月雪！！！太夸张了吧，窦娥那，窦娥来了吗？
[s:26]  [s:26]

美人鱼

谢谢季节和楼主指点，

我准备，，，

美人鱼

冷玉说的对啊，

海拔每升高1000m
温度就降低6摄氏度

季节

下面是引用冷喻沉吟于2006-06-16 13:20发表的:
很佩服季节,琥珀,美人鱼,女中豪杰啊

呵呵，冷主任，过奖了，就是没事想出去走走、锻炼一下身体，能走多远还不知道呢，只要不给领队拖后腿就好，好在neighbor说了：随时可以下撤！ [s:12]

西瓜皮

下面是引用美人鱼于2006-06-16 13:28发表的:
冷玉说的对啊，

海拔每升高1000m
温度就降低6摄氏度

你们这次徒步，如果阴天就比较幸运了。不用考虑低温的问题。但要注意，因在暴晒下长时间行走，会出比较多的汗，在山顶或山脊上，吹风时间一长可能会感冒，尤其是在背阴处，要注意。

冷喻沉吟

下面是引用西瓜皮于2006-06-16 13:25发表的:




北京周遍地区的山，最高也就2000来米啊。六月雪！！！太夸张了吧，窦娥那，窦娥来了吗？
.......

我忘了灵山的海拔,我忘了瓜皮的智商,我好像遗忘了很多 [s:19]

美人鱼

我也是，

减肥越减越肥，都绝望了，

只好参加这样的活动喽，，，

美人鱼

谢谢西瓜皮的提醒，

谢谢冷玉的关心，，，

季节

下面是引用美人鱼于2006-06-16 13:22发表的:
24小时 雷阵雨 － 阴 32℃ 20℃ 小于3  
48小时 晴           33℃ 20℃ 小于3  
72小时 晴 － 多云   35℃ 20℃ 小于3

不客气啊，人鱼，明天见；看人鱼发来的天气情况应该没什么大问题

西瓜皮

下面是引用美人鱼于2006-06-16 13:33发表的:
我也是，

减肥越减越肥，都绝望了，

只好参加这样的活动喽，，，

不用多，你一个月这么走一次，体重肯定下来，哈哈。。。。。

美人鱼

好，我今晚上量一下，
明晚上再量一下，，

看看，有多少成果，，，