一个老业主为新城邻居提供优惠体检的机会

季节

加了呢 嘿嘿 qq聊 298# 季节
杨小妞儿 发表于 2012-9-5 11:55

谢谢，小妞是个很热心的姑娘，耐心的解答了我很多问题

杨小妞儿

大家有没有微博啊 我们互粉一下吧 嘿嘿 我的微博地址是：http://weibo.com/jiaxin626  名称：杨小妞儿  快快互粉吧 嘿嘿

杨小妞儿

嘿嘿 最喜欢这种赞赏了 哈哈

谢谢，小妞是个很热心的姑娘，耐心的解答了我很多问题
季节 发表于 2012-9-6 09:52

杨小妞儿

最近大家有没有关注 很多人的车都被砸了 很想呼吁大家不要再伤害我们自己人的人身财产了 难道你们都没想过 我们已经拥有的日本产品 其实钱已经进了日本人的腰包？砸坏的是我们自己的东西？又没有想过因为被砸 我们自己人心酸的模样？又没有想过更新换代的即使不是日本 也有可能是其他国家的产品？为什么用我们自家的钱为其他国家创造盈利？哎

杨小妞儿

最近十一了 有没有需要做体检的人呢 十一期间出去游玩 吃东西要小心哦 现在很多闹肚子的

杨小妞儿

最近怎么没人理我了 十一都去哪玩啊 我们也休息了 我打算去长春吃好吃的炒粉 嘿嘿

杨小妞儿

看来十一都好忙啊 体检中心是由 9月30号休息 10.07号正常安排体检 这段时间内 我们体检中心也休息了 所以大家有事情的可以跟我手机联系 随时畅通哦

杨小妞儿

十一长假已经过去了 不知道大家都去那里玩了 我去了一趟长春 坐火车简直能把人挤死 哎 不过长春的炒粉超好吃 灰常想念 还有n多好吃的 呵呵 大家都去哪了啊

杨小妞儿

五大饮食养生误区
北京民众体检中心专家将在下文中为您详细介绍：五大饮食误区，请继续阅读吧。

误区一：一日两餐能减肥

有些女性朋友为了身材苗条，每天只吃两顿甚至更少。其实这样减肥效果不明显，相反还会造成营养不良，影响身体健康，正确的方法是均衡饮食，勤锻炼。

误区二：喝牛奶会使胆固醇增高

据调查，中国人的牛奶用量还不及发达国家的13%，许多人之所以不喝牛奶，是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高，而事实并非如此，牛奶中所含的胆固醇并不高，而且喝牛奶还有助于减少冠心病和高血压病的发生。但不能空腹喝酸奶，因为空腹喝酸奶不利于营养素的吸收和利用;且空腹状态下胃酸过高，乳酸菌很难存活，会降低酸奶的保健作用。

误区三：老母鸡补身体最好

用老母鸡补身体最好，是民间长期流行的说法，然而事实并非如此，多年的老母鸡含有过多的鸡油，其肌肉弹力纤维减少，结缔组织老化，鸡肉粗韧，久煮难烂，不易消化吸收。饲养一年的鸡，肉质鲜嫩可口。

误区四：用沸水冲茶

用沸腾的开水冲泡茶叶，会破坏茶叶中的很多营养物质，还会溶出过多的鞣酸和芳香物质，使茶有苦涩味，降低了茶的保健作用。泡茶的水温一般应在80℃左右，冬季可适当高一些。

误区五：多吃醋有好处

醋不仅能增进食欲，还能保护蔬菜中的维生素c，有利于胃肠对维生素c的吸收，且在降血压、预防流感上也有一定的效果。于是有人认为吃醋有诸多好处而过量食醋，甚至干脆喝醋。殊不知，醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀胃黏膜，还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折。


本文来自民众体检中心 出处：http://www.mztj.cn/

杨小妞儿

秋季食用水果禁忌:时间过得飞快，转眼间已是立秋。秋季的气候十分干燥，常常会使人感到鼻、喉干燥不适。生津止渴、润喉去燥的水果，大家都想一尝为快。但是，吃秋果有一定禁忌，大家在大饱口福的同时，一定不可以轻视。那么小编就来为您介绍几种秋季水果的食用禁忌。

秋季水果食用禁忌——苹果

中医认为，苹果具有通便、止泻、降压、消食、润肺、悦心的作用。苹果汁可以止泻，空腹吃苹果可以治便秘，饭后1小时吃苹果能够帮助消化。

但是由于苹果中富含糖类和钾盐，若摄入过多，将不利于心、肾的保健。冠心病、心肌梗死、肾炎和糖尿病的患者，切忌多食。

秋季水果食用禁忌——梨

中医认为，梨可以生津止渴、清热降火、滋阴润肺、止咳化痰。梨水加冰糖煮服能治肺热咳嗽;捣烂加蜂蜜调服可治声音嘶哑。

由于梨性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应当谨慎食用，又因为梨含糖量很高，过度食用会使血糖升高，故糖尿病者应尽量少吃。

秋季水果食用禁忌——石榴

中医认为，石榴有涩肠止泻、收敛抑菌、驱虫的作用。鲜石榴研末加糖服可治久泻不愈。

体虚阴虚燥热的人应谨慎食用，泻痢初起者也不适宜常吃。即使是正常人，也不宜多食，多食伤齿、生痰，且使人厌食。

秋季水果食用禁忌——柿子

中医认为，柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，具有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。

但柿子内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良。又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食;不适合空腹服用，更不适合与螃蟹、山芋等一起食用，否则更容易产生胃柿石。


本文来自民众体检中心 出处：http://www.mztj.cn/liangxingjiankang/53807.html

杨小妞儿

感冒了，不要再坚持锻炼

经常会有人感冒了坚持参加锻炼，认为“感冒发烧时，运动一下出点汗，烧就退了，病也就好了”。其实，这是不对的。从防病治病角度讲，发烧时是不能进行运动的，尤其不能进行剧烈的运动。

尽管感冒后打打球、跑跑步，出一些汗后，感冒症状的确会减轻一些，但这种情况见于少数体制较强、感冒初期或症状较轻的人，对于多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老人，感冒时参加体育锻炼有害无益。

感冒有由病毒或细菌引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的病毒或细菌，要动员体内的防御系统与之斗争，表现为一定限度内的体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增强。同时，体内的新陈代谢也加快，以提高肌体的抗病能力。

这时，为肌体创造有利的抗病条件甚为重要，其中适当的休息就是很重要的一条。如果感冒后再进行打球、跑步等体育锻炼，会使体内产热进一步增加，代谢更加旺盛，这样势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，中枢神经系统的兴奋性增高过度，体内的能量物质包括糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，反而会削弱人体的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心肺等系统的负担。

因此，感冒发烧后，就不要再坚持锻炼，应该停止体育运动，并进行充分休息，以利于肌体集中免疫力来占用细菌或病毒。同时应在医生下服药，感冒痊愈后休息几天再参加活动为好。


本文来自民众体检中心 出处：http://www.mztj.cn/liangxingjiankang/42215.html

杨小妞儿

最近体检的话就有些偏凉了 今年还没有安排体检的亲们 要及时安排了 冬季的心脑血管是高发季节 很多中老年人在这个季节容易发生猝死或者其他危险的疾病 所以对家人的关爱必不可少 有咨询的加我qq哦 1624099061 备注长安新城就好

杨小妞儿

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杨小妞儿

世界末日越来越近了 呵呵 最近天气也好冷 今天下大雪了 外面白茫茫的好美
年底了 单位和老人的体检也该做了
谁最近项体检 记得跟小妞联系呢

杨小妞儿

天气渐暖 体检中心也是人越来越多了 最近有体检需求的各位 一定跟我提前联系哦 尽量安排人少的时候呢 电话13466609020 qq162409961