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求减肥的好方法

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发表于 2015-6-20 10:06 |只看该作者

没有什么好的方法，最好的方法就是锻炼＋节食＋毅力。至于锻炼方式，就要看孩子的兴趣。

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发表于 2015-6-23 07:45 |只看该作者

runnerdx 发表于 2015-6-19 21:25
私教效果不错。我现在有时住梅市口，有个张教练也是咱新城人，在我们小区有个健身工作室。他前几天在微信上 ...

好啊，谢谢，请站短我一个电话，我认为减肥锻炼还是需要科学指导的。

生气，是拿别人的错误惩罚自己。

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发表于 2015-6-23 13:40 |只看该作者

这个，青春期的肉和成人的肉减法好像不一样。
锻炼为主吧。

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发表于 2015-6-23 16:00 |只看该作者

猪颜不改发表于 2015-6-23 07:45
好啊，谢谢，请站短我一个电话，我认为减肥锻炼还是需要科学指导的。

站短发了

一个个体用行动表现出他的良知，然后唤醒了集体的良心；没什么比这更强有力了。
——Norman Cousins

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