心情特别低落，经常说错话！做错事！

人在旅途

我试着找朋友喝酒聊天，都打通了电话，却欲言又止！
一：好多事很难叙述清楚，盐从哪儿咸的？醋从哪儿酸的？
二：每天运动，很抵触喝酒吃肉
八亩堰 发表于 2010-12-22 21:44

你没给我打电话啊?

2000

难得糊涂

心里少装事

长安新城娜娜

建议：试试少说话，多喝酒
成功人士都这样
宝马 发表于 2010-12-22 21:36

喝完酒话更多,得罪完人都不知道怎么得罪的,这招儿不好.

长安新城娜娜

LZ说的跟我前段时间的状态一模一样,现在调整过来了.既然感觉于事无补,就不要再去琢磨说完做完收不回来的事情,放下一些不必要想的事,找点儿有意义的事做,可能还是这段时间太闲了闹的.我不知道LZ是男是女,我的发泄方法就是找个没人的地儿大声地哭出来,嚷出来,千万别憋着.

暖羊羊

楼主就像是生理期来前的心理低潮

听听音乐吧。跟孩子玩玩。做运动出出汗。
芳邻 发表于 2010-12-23 10:47

楼主是男还是女呀,我感觉好像是男的,男的也有生理期吗?

玉玉妮妮

1# 八亩堰
也许，抑郁了，再恶性循环就抑郁症了

之所以这样说，是因为最近我自己也不对劲，人际方面倒没什么问题，但是好多事情就是提不起精神，总是拖拖拉拉的，
甚至包括去看场电影，去商场买衣服（老公叫我去我都不去）去超市买东西。。。

不良的情绪需要找个出口，可我发现什么都不愿意多说。
嘻嘻哈哈有时候是自欺欺人

好好想一想
无论如何，首先必须要求自己有个健康的心态

今天上午自由散漫了半天，什么也不做，由着自己
中午听广播说过一句话：什么事情都有开始和结束，所有的好事情和不好的事情-----永远不要绝望

妮妮

知足常乐，看看自己所拥有的，还是挺幸福的。不行请个年假出去转转，在哪个小城古镇发发呆，放松下吧。

一抹蓝云

同意楼上，休假出去转转，转换一下心情

芳邻

楼主是男还是女呀,我感觉好像是男的,男的也有生理期吗?
暖羊羊 发表于 2010-12-23 14:08

楼主是男的。

难道男的就没有心理低谷吗？

飞得更高

神马都是浮云

八亩堰

虽然“神马都是浮云”，但我还是毛驴拉磨走不出那个圈。

燕小乙

心态要调整好，期望不要太高。凡事皆有两面性，多看阳光的一面。所谓塞翁失马，焉知非福。
多运动，多学习，充实自己，分散注意力。
从修身做起。
推荐书籍：中国正史书籍，孔孟、老庄理论，佛学入门。不仅对于自己，对于教育孩子也有好处。

patch

楼主，你怎么和我感觉一样呀。
我最近总提不起精神，讨厌竞争，逃避挑战，一点小事就感觉压力很大，这种情况下总是出错，觉得别人好像总在针对自己。睡眠也不好，常常早醒，醒了就胡思乱想的，有影没影的都想。。。
很长时间找不出能让自己高兴的事了。

散仙儿

出去走走吧，不要希望能得到什么，只要放松毫无目的的去，自然后找到你想要的！

patch

有时真想躲起来，干脆辞职什么的，又怕离开单位更自闭了，再憋出什么大麻烦来！

我已经决定了：不跟自己较劲了！工作的事尽力而为，至于是否完美是否能让别人都满意，我可管不着了！好好照顾自己要紧！