帮好朋友问问这里的热心妈妈们：孕前要吃营养补充品么？

冰糖

吃什么好呢？
另外，将来怀孕后，一定不可以喝咖啡和网游么？

kebeir

孕前补充3个月的叶酸，多吃几个月也没事。
怀孕后不是一定不要网游和喝咖啡（老外不就喝嘛），但是最好要少。这么想，万一生的孩子有问题，你就会后悔了，“怀孕的时候少喝点咖啡和网游，孩子不就没事了？”