思萌时光学校肚皮舞（成人班）试课通知～～另附肚皮舞介绍

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发表于 2008-11-5 14:22 |只看该作者 |倒序浏览

各位邻居大家好！

思萌时光学校肚皮舞成人班冬季课程即将开始，为了让您更好地了解及体验该课程，我校将于下周三（11月19日）晚上8点进行一次免费试课，届时欢迎大家踊跃参加，在此预先感谢各位邻居的捧场

感兴趣的朋友可留言、发消息或来电咨询，如果您有什么宝贵的意见或建议也敬请与我们联系。
除此之外，我校还开设有少儿书法，少儿美术，钢琴&声乐，少儿武术等课程，欢迎来电来访。

思萌时光校址：1区20楼 2－05－06，长安新城最西塔楼南侧二层
咨询电话：68696144

[ 本帖最后由思萌时光学校于 2008-11-14 14:16 编辑 ]

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发表于 2008-11-14 14:25 |只看该作者

肚皮舞的优点

肚皮舞（阿拉伯语：قص شرقي 或 رقص بلدي），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。

作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。

a、练习肚皮舞最大的好处就是，动作完全为女性设计，最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。

b、在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。

c、对身体的调节：经常练习肚皮舞能够疏经活血，具有明显的保健作用。最新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。