香蕉豆浆减肥法

灵儿

香蕉豆浆减肥法 很多人在寻找女刊里提到的香蕉豆浆减肥法，自由呼吸这里为大家介绍一下，希望对你们有所帮助。

总的来说，香蕉豆浆减肥法就是把香蕉放到豆浆里 一起搅拌成浆 再喝光光

材料:香蕉一根,无糖豆浆100ML(可随便自己的喜好调整豆浆的分量,喜欢清爽口味的可增加20--100ML豆浆.)
作法:
1.香蕉去皮,在杯内用勺子压成糊状.
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中,搅拌,香蕉与豆浆融合即可喝.
Tips:香蕉豆浆放置一段时间,就会酸化变成茶色,建议完成后产即饮用.
三大瘦身喝法:
1.早餐喝1~2杯轻松瘦下来!
平常不吃早饭的人,既营养又瘦身,还可以治疗便秘.
2.晚餐前喝效果加倍!
晚餐前30分钟--1小时喝一杯,能增加饱腹感,减少晚餐摄取的分量.也可用香蕉豆浆代替晚餐,但要注意另外2餐的营养摄取要均衡.
3.感觉饿时喝不会累积节食压力!
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料,最适合肚子饿的时候饮用,让你不用强忍空腹感,而累积堵塞多减肥压力

闷头瞎走

灵儿，你够苗条了。

灵儿

给需要他的人嘛

懒得起

我回去试试!!

不吃鱼的猫

离新城最近的卖豆浆的地方在哪啊,,??

木木熊

俺要减轻体重！！！
可俺不爱喝豆浆。。。 能是香蕉巧克力奶减肥么？。。。

会有天使来爱你

好，试试，推荐大家买那个九阳的豆浆机，要新款的，眼大好洗，而且味道特别浓

豆豆妈

不过这两种东西好像都是空腹时不宜吃的，尤其对胃不好的人来说，所以ＭＭ还是慎重。

雾里看花

早晨可以去天客隆旁边的早市,也可以去华联

豆豆妈

天客隆里面的豆腐房也全天都有。