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[转贴]研究證實，喝酒具有和瑜珈相同的好處

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1^#

发表于 2009-11-26 09:23 |只看该作者 |倒序浏览

哈哈，觉得挺有意思，咱们这很多人练瑜伽，娱乐娱乐，看完了，估计灿烂的鼻子得气歪了

Savasana-Position of total relaxation

Savasana-Position of total relaxation.JPG

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我是sky

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2^#

发表于 2009-11-26 09:26 |只看该作者

Balasana-Position that brings the sensation of peace and calm

Balasana-Position that brings the sensation of peace and calm.JPG

我是sky

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3^#

发表于 2009-11-26 09:29 |只看该作者

Setu Bandha Sarvangasana-This position calms the brain and heals tired legs

Setu Bandha Sarvangasana-This position calms the brain and heals tired legs.jpg

我是sky

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4^#

发表于 2009-11-26 09:30 |只看该作者

Marjayasana-Position stimulates the midirift area and the spinal comumn

Marjayasana-Position stimulates the midirift area and the spinal comumn.jpg

我是sky

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5^#

发表于 2009-11-26 09:32 |只看该作者

Halasana-Excelent for back pain and imsomnia

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我是sky

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6^#

发表于 2009-11-26 09:36 |只看该作者

Dolphin-Excelent for the shoulder area, thorax, legs, and arms

Dolphin-Excelent for the shoulder area, thorax, legs, and arms.jpg

我是sky

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7^#

发表于 2009-11-26 09:36 |只看该作者

哈哈
要不建议灿烂
一些有难度的动作
喝啤酒之后再做
肯定能达到较好效果

为女虽弱为母则强

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8^#

发表于 2009-11-26 09:37 |只看该作者

Salambhasana-Great excersice to stimulate the lumbar area, legs, and arms

Salambhasana-Great excersice to stimulate the lumbar area, legs, and arms.jpg

我是sky

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9^#

发表于 2009-11-26 09:38 |只看该作者

Ananda Balasana-This position is great for masaging the hip area

Ananda Balasana-This position is great for masaging the hip area.jpg

我是sky

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10^#

发表于 2009-11-26 09:38 |只看该作者

Malasana-This position, for ankles and back muscles

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我是sky

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11^#

发表于 2009-11-26 13:38 |只看该作者

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12^#

发表于 2009-11-26 18:43 |只看该作者

hehe
对待姿势总练不到位的同学，以后上课要自带酒水；）

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传说中的小新

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13^#

发表于 2009-11-26 20:10 |只看该作者

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传说中的小新

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14^#

发表于 2009-11-26 20:10 |只看该作者

终于知道楼上的几位为啥没练好瑜伽了
没整几口白的

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