太太怀孕三个多月了，不知饮食应注意什么？

虫子

我想如果反应不大，多吃水果是很重要的。其次，鱼、鸡蛋要多吃，核桃多吃，我当时只吃了一包核桃，结果孩子生下来，那真是聪明绝顶呀，都一岁了，头发还跟刚出生的婴儿似的，惨呀！我查到一个不错的孕妇饮食的网站，你可以去看看。http://www.fx120.net/dzjk/yebd/syht/yfys/lm382_1.htm　

tiger

姜太公的准爸爸做得不够称职啊，这些知识应该一怀孕就要恶补的
好在象虫子这样的能人在论坛有很多

米苏

怀孕的好处就是什么好吃的都可以足吃，不用顾及身材~
不过有几样是孕妇不能吃的：螃蟹，王八，桂圆，参等，凡是具有活血功能补品的都不能吃，切记切记哈

飞翔的蛇

多吃干果,和水果,肉类,蛋禽类,重点是补充钙,尤其是怀孕的中后期,最好不吃外卖的补钙剂,用偏方,大骨头汤最好,偶爱人怀孕后期腿疼一天喝两碗,很快就没事了,偶的孩子出生后头发特好,也不缺钙,孩子也聪明.

lightw

补叶酸，补钙，多吃水果，多吃坚果类食品，如花生核桃松子等

姜太公

感谢楼上的好邻居们
   非常感谢。

happy

该吃啥吃啥,营养一定要均衡.我知道核桃对婴儿头发好,我的女儿是受益者. [s:22]

姜太公

没想到happy也是为人父了。
   你家千金几岁了？

东杏话梅

注意下雪防滑！下雪天我在路上看见孕妇就担心，恨不能上去扶着走。但你太太这个月份外人还看不大出来，不容易关照，对孩子又是很关键的时候，所以能不出去尽量别出，等雪化了吧

smile

多喝些牛奶.

叮当猫

安利纽崔莱的铁质叶酸片还不错，8折后116元/瓶，如需要可找我，电话 13167392828

lightw

除了饮食外，要多走动。如果上班，要注意路上交通，如果体形还看不出来，就更要注意，最好有车接送或者打车。

姜太公

同学门好。
我太太怀孕三个多月了，不知饮食方面应注意什么？
请各位指点一下。
多谢了。