妈妈和准妈妈们产后（打算）怎么瘦身啊？！

豆豆妈

现在比较关心这个问题，得多长时间才能恢复到和原来大致差不多的样子啊？？

有经验的妈妈介绍一下，有瘦身打算的准妈妈们讨论一下呗。

纯净水

据说自己喂奶，自己带孩子，能瘦的很快～   主要是累的，呵呵

我也在想这个问题呢，长得太多了

菲儿

我以前很瘦现在中期了,长了十几斤了,听说不是,7个月后长的贼快吗,也担心减不下来呢,恢复不了以前的样子,也不能少吃,母乳喂养时还得补充一定的营养,愁啊!

翦翦风

母乳喂养+自己带孩子+孩子易哭闹,不爱睡觉,这几样如果都让你赶上了,那就恭喜你了,包准能瘦
还有啊,怀孕时体重增长不是很多,保持在30斤左右的妈妈们也容易瘦
我生的时候比怀孕前涨了30斤,在月子里孩子老哭,夜里12点不睡,折腾的我没出月子呢就剩108斤啦

冰山来客

我怀孕时长的也不多有28斤吧，生完2个月产后检查时我就已经剩108斤了，我是自己带孩子，不过宝宝属于挺乖的那种，晚上睡大觉，不哭不闹挺得人的。
自己带孩子一累就瘦了，不用特意去减肥。（我觉得是这样）

琪琪妈

我生完孩子比生前胖了二十几斤，由于哺乳+自己嘴馋，孩子一岁半了我还没瘦。等断了奶后，我开始骑车上班+连续一个月晚上不吃主食+每顿饭少吃一点，到孩子三岁的时候，我就恢复了。现在比生孩子前还瘦。

豆豆妈

原帖由 纯净水 于 2008-7-9 11:30 发表
据说自己喂奶，自己带孩子，能瘦的很快～   主要是累的，呵呵

我也在想这个问题呢，长得太多了

我现在长了22斤左右的样子，还有一个月，据说也是长肉的关键时期，真愁啊！

豆豆妈

原帖由 菲儿 于 2008-7-9 11:42 发表
我以前很瘦现在中期了,长了十几斤了,听说不是,7个月后长的贼快吗,也担心减不下来呢,恢复不了以前的样子,也不能少吃,母乳喂养时还得补充一定的营养,愁啊!

医生不是说以前很瘦的，允许往30斤以上长嘛 ，你现在才长十几斤，正常！我29周左右的时候共长了16斤，32周的时候到了21斤，这周再去检，估计又得长

豆豆妈

原帖由 翦翦风 于 2008-7-9 12:51 发表
母乳喂养+自己带孩子+孩子易哭闹,不爱睡觉,这几样如果都让你赶上了,那就恭喜你了,包准能瘦
还有啊,怀孕时体重增长不是很多,保持在30斤左右的妈妈们也容易瘦
我生的时候比怀孕前涨了30斤,在月子里孩子老哭 ...

你本来就是比较瘦的ＭＭ吧？产后瘦得这也忒快啦！

豆豆妈

原帖由 冰山来客 于 2008-7-9 13:07 发表
我怀孕时长的也不多有28斤吧，生完2个月产后检查时我就已经剩108斤了，我是自己带孩子，不过宝宝属于挺乖的那种，晚上睡大觉，不哭不闹挺得人的。
自己带孩子一累就瘦了，不用特意去减肥。（我觉得是这样 ...

咦？虽然自己带孩子比较累，但你同时为了保证母乳喂养的话，也要吃很多滋补长肉的东西吧？都没胖起来啊？不理解中 看来你是天生滴、幸福滴容易瘦滴银啊

豆豆妈

原帖由 琪琪妈 于 2008-7-9 14:19 发表
我生完孩子比生前胖了二十几斤，由于哺乳+自己嘴馋，孩子一岁半了我还没瘦。等断了奶后，我开始骑车上班+连续一个月晚上不吃主食+每顿饭少吃一点，到孩子三岁的时候，我就恢复了。现在比生孩子前还瘦。

不知是不是到时候看着宝宝可爱就忘记减肥的事了呢？反正现在觉得这是个相当大的问题。到时候产前的衣服都穿不了，得多着急啊

豆豆妈

而且我胖得很有欺骗性，脸上、胳膊上一点也不长肉，都隐藏在腰、腹、臀以及腿上了，所以朋友们都说我自己没长肉，光给孩子长了 ，其实我最愁腿上的，本来就不细，这再猛长，还能看吗？

棒棒糖

不要担心啦，慢慢会瘦下来的。
我怀孕前时100斤，到生之前是140斤，现在宝宝快半岁了 ，又恢复到100斤了。

豆豆妈

看来不用锻炼都行啊，希望我也能这样。

翦翦风

刚生完孩子的时候,主要是肚子上的肉多,如果你要想减的话可做些适当的锻炼!比如仰卧起坐了,平躺蹬腿(就象蹬自行车),转腰等等.我是从第二个月开始坚持了三个月,感觉肚子小了的 现在担心瘦不下来的问题,等孩子一出来,光忙他的事儿了,就顾不上自己了

[ 本帖最后由 翦翦风 于 2008-7-10 01:09 编辑 ]