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产后多久可以去健身房了

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1^#

发表于 2008-12-3 22:29 |只看该作者 |倒序浏览

产后想尽快恢复健身
不知道多久就可以去健身房进行一些简单运动了呢

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2^#

发表于 2008-12-3 23:00 |只看该作者

3个月

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3^#

发表于 2008-12-3 23:53 |只看该作者

这么久？
我原本以为出月子就足够了

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4^#

发表于 2008-12-4 00:17 |只看该作者

Nikko你看看下面的对你有帮助吗

http://health.sohu.com/88/55/harticle16455588.shtml

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5^#

发表于 2008-12-4 00:18 |只看该作者

http://yuezi.pckids.com.cn/huifu/0801/211753.html

原帖由 keke 于 2008-12-4 00:17 发表
 http://health.sohu.com/88/55/harticle16455588.shtml

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6^#

发表于 2008-12-4 00:19 |只看该作者

http://yuezi.pckids.com.cn/huifu/0801/211753.html

原帖由 keke 于 2008-12-4 00:17 发表
 http://health.sohu.com/88/55/harticle16455588.shtml

希望对你有帮助

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7^#

发表于 2008-12-4 09:15 |只看该作者

如果是剖的,等伤口不疼了,2个月以后吧,可以做些仰卧起坐,转腰等轻微的运动了.

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8^#

发表于 2008-12-4 10:05 |只看该作者

想去跑步机上跑步，不知道什么时候开始最好
跑步还是最好的减肥方法

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发表于 2008-12-4 14:29 |只看该作者

建议先在床上做肢体运动，循序渐进

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