长安新城

标题: [转贴]研究證實，喝酒具有和瑜珈相同的好處 [打印本页]

作者: 夏天 时间: 2009-11-26 09:23
标题: [转贴]研究證實，喝酒具有和瑜珈相同的好處
哈哈，觉得挺有意思，咱们这很多人练瑜伽，娱乐娱乐，看完了，估计灿烂的鼻子得气歪了

Savasana-Position of total relaxation

作者: 夏天 时间: 2009-11-26 09:26
Balasana-Position that brings the sensation of peace and calm

作者: 夏天 时间: 2009-11-26 09:29
Setu Bandha Sarvangasana-This position calms the brain and heals tired legs

作者: 夏天 时间: 2009-11-26 09:30
Marjayasana-Position stimulates the midirift area and the spinal comumn

作者: 夏天 时间: 2009-11-26 09:32
Halasana-Excelent for back pain and imsomnia

作者: 夏天 时间: 2009-11-26 09:36
Dolphin-Excelent for the shoulder area, thorax, legs, and arms

作者: 小熊妈妈 时间: 2009-11-26 09:36
哈哈
要不建议灿烂
一些有难度的动作
喝啤酒之后再做
肯定能达到较好效果

作者: 夏天 时间: 2009-11-26 09:37
Salambhasana-Great excersice to stimulate the lumbar area, legs, and arms

作者: 夏天 时间: 2009-11-26 09:38
Ananda Balasana-This position is great for masaging the hip area

作者: 夏天 时间: 2009-11-26 09:38
Malasana-This position, for ankles and back muscles

作者: 豆豆妈 时间: 2009-11-26 13:38

作者: supergirl 时间: 2009-11-26 18:43
hehe
对待姿势总练不到位的同学，以后上课要自带酒水；）

作者: 传说中的小新 时间: 2009-11-26 20:10

作者: 传说中的小新 时间: 2009-11-26 20:10
终于知道楼上的几位为啥没练好瑜伽了
没整几口白的

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