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标题: 太晚睡觉等于自杀 [打印本页]

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作者: 流浪人    时间: 2009-8-30 00:09
标题: 太晚睡觉等于自杀


太晚睡觉等于自杀（献给身边所有年轻人）（一定要看看，以后别再熬夜了！）沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软，上月去逝了，只不过25岁，黄金年龄啊！珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。　　　　对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,也有一个离世了。据说前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒。　　不幸的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。　　总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。　　那两名.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！　　别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

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作者: 紫陌    时间: 2009-8-30 01:53
知道这些，可是还是天天熬夜。。。。。。。。

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作者: 流浪人    时间: 2009-8-30 08:47

知道这些，可是还是天天熬夜。。。。。。。。
紫陌 发表于 2009-8-30 01:53

恩，这点应该谁都知道，但是我是无法改变这点了，天天这样，也习惯了，让早点睡也睡不着，还真是有点气人，没办法

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作者: 流浪人    时间: 2009-8-30 08:49
而且还是早晨五点就醒，到点就醒，实在是没办法。

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作者: 小宝妈妈    时间: 2009-8-30 09:13
我也知道，可是都养成习惯了。下决心，一定要改

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作者: 紫陌    时间: 2009-8-30 13:02

而且还是早晨五点就醒，到点就醒，实在是没办法。
流浪人 发表于 2009-8-30 08:49

真厉害，我能晚睡晚起

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作者: gunsmoke    时间: 2009-8-30 13:35
关键是晚睡晚起就OK,
否则的话，上夜班的同志们就别活了

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作者: 移动的水晶    时间: 2009-8-30 17:00
从来熬不了夜，到晚10点就睡，所以也就到点就醒，所以也就错过N多次活动，看来楼主的帖子，还是庆幸自己的早睡早起的。

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作者: 小杨狗    时间: 2009-8-30 17:53
自杀中……

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作者: 绿茶    时间: 2009-8-30 20:37
慢性自杀中。。。

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作者: 小宝妈妈    时间: 2009-8-30 21:46
从今天开始试试改正

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作者: 流浪人    时间: 2009-8-30 23:13
我也想改，可是习惯不是一句话就可以改过来的

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作者: 流浪人    时间: 2009-8-30 23:14
不知道大家喜不喜欢搞笑的东东，如果喜欢我就弄点过来

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作者: 传说中的小新    时间: 2009-8-31 09:41
正在走向死亡，
指不定明儿一觉也起不来了

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作者: 小魔女空灵子    时间: 2009-8-31 11:29

不知道大家喜不喜欢搞笑的东东，如果喜欢我就弄点过来
流浪人 发表于 2009-8-30 23:14

喜欢
我以前看了很多笑话
看到别人说的我都知道
我说的别人不一定知道
哈哈哈哈
喜欢喜欢喜欢
所有搞笑的包括笑话都喜欢

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作者: 流浪人    时间: 2009-8-31 11:39

正在走向死亡，
指不定明儿一觉也起不来了
传说中的小新 发表于 2009-8-31 09:41

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作者: 流浪人    时间: 2009-8-31 11:40
16# 小魔女空灵子


那我就今晚在上个帖子，欢迎大家到时多关注

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作者: 小魔女空灵子    时间: 2009-8-31 12:03

16# 小魔女空灵子


那我就今晚在上个帖子，欢迎大家到时多关注
流浪人 发表于 2009-8-31 11:40

你干嘛要自杀 啊？

不要纸上谈兵哦
呵呵呵

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作者: 芳邻    时间: 2009-8-31 12:21
完了,我上夜班的老公

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作者: 老熊    时间: 2009-8-31 16:00
争取看到明天的太阳

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作者: 不吃鱼的猫    时间: 2009-9-1 21:16
明天真不想起来了，，，

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作者: 家有小淘气    时间: 2009-9-1 23:08
我两都晚睡，我家淘气谁管呀

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作者: 流浪人    时间: 2009-9-2 12:14

我两都晚睡，我家淘气谁管呀
家有小淘气 发表于 2009-9-1 23:08

{:3_84:}

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作者: shania    时间: 2009-9-2 16:47
男人靠吃，女人靠睡，睡眠对女人来说意义重大

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作者: 贵足享受    时间: 2009-9-3 12:56
最近4点前 没睡过觉

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作者: 懒得起    时间: 2009-9-3 13:46

最近4点前 没睡过觉
贵足享受 发表于 2009-9-3 12:56

你没事，人家说的是好人。

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作者: 贵足享受    时间: 2009-9-4 15:41

你没事，人家说的是好人。
懒得起 发表于 2009-9-3 13:46

如此说来，咱俩倒是一路人了

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作者: woodpeter    时间: 2009-9-4 23:29
偶尔自杀一下下

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作者: 流浪人    时间: 2009-9-4 23:31
[quote] 最近4点前 没睡过觉
贵足享受 发表于 2009-9-3 12:56 [/quote
咱两个算是差不多，我３点多睡，可是我估计比你起的早，我５。２０起

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作者: 贵足享受    时间: 2009-9-9 04:08
自杀中

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作者: 乱云飞渡    时间: 2009-9-9 16:21
基本能坚持每晚10点睡觉。

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作者: 博文妈妈    时间: 2009-9-10 03:54
不自杀了，继续睡觉去

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作者: 小熊妈妈    时间: 2009-9-16 15:13
学习了

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作者: zhaoxm    时间: 2009-9-21 10:55
昨晚又自杀了一晚，2：30才睡

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作者: 流浪人    时间: 2009-10-3 16:51
这几天我尤开始自杀了

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作者: runyin    时间: 2009-10-13 13:01
自杀中，要修正。

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作者: 漫不经心    时间: 2009-10-27 22:05
从今天开始早点睡，现在就上床去睡

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