长安新城

标题: 请万能的新城邻居帮忙,如何根治肩周炎?! [打印本页]

作者: 喜欢琥珀 时间: 2009-6-23 16:37
标题: 请万能的新城邻居帮忙,如何根治肩周炎?!
有位长期从事电视编辑的MM,几年前就落下了肩部的问题;近期,她觉得打羽毛球可以增强运动来缓解.

可是,近期又经常头疼,所以我是不建议她做剧烈的运动.

就是一直没有找到更好的或者是根治的办法,这样我来帮她求助大家. 先谢谢各位了!

作者: 金毛主人 时间: 2009-6-23 17:30
我的颈椎和腰一疼起来就是去医院里按摩，建议按摩+游泳锻炼相结合吧。这个职业病只能是自己多注意，我觉得中医按摩还是不错的（我是去诊所里治疗的，上次腰扭伤按了4次）

作者: 金毛主人 时间: 2009-6-23 17:31
我的颈椎和腰一疼起来就是去医院里按摩，建议按摩+游泳锻炼相结合吧。这个职业病只能是自己多注意，我觉得中医按摩还是不错的（我是去诊所里治疗的，上次腰扭伤按了4次）

作者: 漫不经心 时间: 2009-6-23 17:39
本帖最后由漫不经心于 2009-6-23 17:41 编辑

对，我也咨询过资深专家中医说，这种病只能是按摩治疗，我也是原来用电脑多，紧张，压力大，就落下了肩部工作时间长了就痛。我做过按摩，常做大韩松骨，也拔罐，也游泳、瑜伽锻炼，但是电脑用多了，紧张加班还会痛。没有太好的其他方法能治根。

作者: 月宫玉兔 时间: 2009-6-23 17:40

我的颈椎和腰一疼起来就是去医院里按摩，建议按摩+游泳锻炼相结合吧。这个职业病只能是自己多注意，我觉得中医按摩还是不错的（我是去诊所里治疗的，上次腰扭伤按了4次）

我的颈椎也不好，我妈说我小小年纪毛病不少呵呵! 楼上说的是哪个医院啊？

作者: 紫陌 时间: 2009-6-23 18:40
瑜伽练习是可以缓解的，根治不根治不知道

作者: 喜欢琥珀 时间: 2009-6-23 22:14
大家的好建议,回头让她来瞅瞅!

感谢感谢!

作者: 长安新城娜娜 时间: 2009-6-23 22:42
主要得靠自己锻练，要狠，抬举胳膊向上延伸，扶着墙向上走或者摽门框，每天要坚持。

作者: 天狮 时间: 2009-6-23 23:02
1# 喜欢琥珀

多半是钙流失，需要补充钙．

作者: 答案 时间: 2009-6-24 00:24

有位长期从事电视编辑的MM,几年前就落下了肩部的问题;近期,她觉得打羽毛球可以增强运动来缓解.

可是,近期又经常头疼,所以我是不建议她做剧烈的运动.

就是一直没有找到更好的或者是根治的办法,这样我来帮她求助 ...
喜欢琥珀发表于 2009-6-23 16:37

练习爬墙

作者: 侯宝 时间: 2009-6-24 08:59
肩周炎是种自限性的病，一般一年左右自己痊愈。但是如果不做治疗的话可能会影响上肢功能，楼上几位说的很对，练练壁虎爬墙功是最有效的手段了。前两年我妈得这病，咨询了不少人。另外这个女孩估计不是单纯的肩周炎，应该还有颈椎的问题吧

作者: 侯宝 时间: 2009-6-24 09:00
肩周炎是种自限性的病，一般一年左右自己痊愈。但是如果不做治疗的话可能会影响上肢功能，楼上几位说的很对，练练壁虎爬墙功是最有效的手段了。前两年我妈得这病，咨询了不少人。另外这个女孩估计不是单纯的肩周炎，应该还有颈椎的问题吧

作者: reb 时间: 2009-6-24 09:08
早上去小区内练柔力球呀，
我老爸现在天天坚持去呢

作者: kitty 时间: 2009-6-24 09:18
这个病应该是组织粘连，，所以要做举上肢的动作，，要坚持才有效果，，短的３个月就可以见效，，一定要坚持才有效果．

作者: 小桥悠悠 时间: 2009-6-24 11:26
听孩子同学的几个妈妈说青塔东里有一老人按摩技术很是了得，说才去的时候按你痛得要命，然后是你得坚持下去，最后不痛啦你的问题就解决了，不用再去啦，解释说：身体有毛病就是身体内有堵塞（具体不知是指血管还是神精）按当然痛，经过按摩打通了自然就不痛啦，如果楼主想去，我可以帮你再详细打听一下。

作者: 紫陌 时间: 2009-6-24 12:09
我倒是想去试试啊。。
闪着腰了！
干点活就疼

作者: 答案 时间: 2009-6-24 12:27

我倒是想去试试啊。。
闪着腰了！
干点活就疼
紫陌发表于 2009-6-24 12:09

ha好好卧床休息

作者: 蒸蒸就健康 时间: 2009-6-24 17:51
1# 喜欢琥珀
朋友，有时间来御通堂免费检查一次，确诊以后再对症治疗，不要盲目。咨询电话：68674490

作者: 紫丁香 时间: 2009-6-24 19:57
根治基本上没希望只能缓解吧我也有这个肩毛病职业病

作者: supergirl 时间: 2009-6-24 22:03
我妈妈去医院治了一段时间，就是拔罐，按摩。
她自己觉得挺舒服的，一个疗程没去根。
她回家自己拔罐，刮痧，按摩啥的，坚持了一段时间好了。
另外还坚持运动。

作者: supergirl 时间: 2009-6-24 22:05
另外要考虑是不是心脏的问题。我有个老师就是心脏不舒服，当肩周炎治了一年。

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