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标题: 征准妈妈同练孕妇瑜伽 [打印本页]

作者: sharesun 时间: 2009-5-14 13:30
标题: 征准妈妈同练孕妇瑜伽
孕妇瑜伽的练习对于准妈妈的生产和产后恢复都很有好处的，所以想征集5-6名准妈妈们一起练习，初步计划周日晚上6点到7点开始。
瑜伽老师王昕简介毕业于北京医科大学护理系，2003年开始系统正规地接受瑜伽导师训练,
两年内先后取得亚洲瑜珈协会,国际瑜珈协会高级瑜珈导师资格和理疗瑜珈、热瑜珈、孕妇瑜珈资格。Ashtanga瑜珈导师证流瑜珈,活力瑜珈证.2005年专职从事瑜珈导师工作,
先后在北京蝉舟瑜珈、兰瑜珈、张青瑜珈等大型瑜伽文化传播机构担任主教练,期间跟随印度瑜珈大师
YOGESH修炼一年，并多次游学印度。2007年开始在北京茹阿玛瑜珈学院、北京“妈妈的吻”母婴文化公司(
forkiss瑜珈文化机构)担任瑜珈教练培训导师,主要从事孕期瑜珈、产后调理瑜珈、亲子瑜伽以及纤体、
理疗瑜珈的教学和研究，其间应邀为北京协和医院、中海油、中石化等企业开展员工培训。2008年加入圣
玛瑜伽总部承担瑜伽文化传播工作，出任莱州圣玛瑜伽教学总监，，传播正宗瑜伽文化。

作者: 七心海棠 时间: 2009-5-14 15:13
个人觉得练这个还是最好经大夫指导和许可，各人情况不同，不一定适不适合。。。。。。。。

作者: sharesun 时间: 2009-5-14 15:20
嗯，练之前也可以咨询一下您的大夫身体是不是合适，不过现在去医院都让参加医院的孕妇班，里面会练习孕妇操，据了解，也不是专门的大夫教的，而且孕妇瑜伽不同于传统的瑜伽，运动量不是很大，和孕妇操差不多，而且如果身体状态允许，大夫是鼓励参加这种运动的

作者: 紫陌 时间: 2009-5-14 19:17
王昕教练一直在医院上孕期，孕中瑜伽，以及产后修复。有些照片给大家看看，其中有一个妈妈是孕期和亲子都在上。

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