长安新城

标题: 狠下心来想学游泳，谁帮推荐一个好教练？ [打印本页]

---

作者: leafy    时间: 2009-3-24 16:31
标题: 狠下心来想学游泳，谁帮推荐一个好教练？
嚷嚷了快小十年了，要学游泳的！
若非十年之前刚上大一的那堂游泳体育课，被教练狠批了一顿，接着处处跟他作对，以致于我对水产生了逆反心态，
估计我早学会游泳了，呵呵！
说了好些年了，下决心N多次了，泳衣也买了好些套了，去年还白白浪费掉10张铁建的泳票！
所以今年无论如何我也要搞定游泳！
看咱小区喜欢游泳的不少，在此恳请大伙推荐一个好的教练，最好是女教练哦~~

顺便问问，咱年纪也不小了，不知现在学是否容易？
还有，感觉自己肺活量不是很高，憋气是否很难？
拜托了……

---

作者: leafy    时间: 2009-3-24 17:13
诚心想学了，咋不支持一下下呢

---

作者: 老游客    时间: 2009-3-24 17:15
帮顶一下吧，佩服！
不过没有合适人选

---

作者: talking    时间: 2009-3-24 18:26
支持，我也有相同的想法，就是一直没有实现。

---

作者: 大山    时间: 2009-3-24 18:32


我一同事，国家队下来的，行吗？他的秘诀就是一脚踹下去（当然要有些保护措施了）

---

作者: 春园好邻居    时间: 2009-3-24 19:20
其实楼主不用找教练　在浅水区也没有什么危险　多去几次　照猫画虎　比画比画就ＯＫ了　而且在游泳的时候找任何人请教都会很热情地教你的　贵在坚持

---

作者: 维他命    时间: 2009-3-24 20:46
不要害怕，准备好多喝水就学会了，俺就是这么学的。

---

作者: 小苹果    时间: 2009-3-24 22:47

我一同事，国家队下来的，行吗？他的秘诀就是一脚踹下去（当然要有些保护措施了）
大山 发表于 2009-3-24 18:32

呵呵，是呀，只有两个选择，要么学会，要么淹死……

---

作者: 新闻简报    时间: 2009-3-25 08:41
游泳是锻炼肺活量最有效的运动,楼主快快行动起来吧!
学游泳的第一步_________下水

---

作者: hibernate    时间: 2009-3-25 08:45
以前上游泳课的时候老师拿个竹竿在岸边捅

---

作者: wenxuanguo    时间: 2009-3-25 08:48
成年人学游泳，学会的可能性不大了，放弃吧。

---

作者: 北方の狼    时间: 2009-3-25 08:53
帮顶一下吧，佩服！
不过没有合适人选

---

作者: 新闻简报    时间: 2009-3-25 08:53
学游泳也看天份：（我的亲身感受）
1、有的朋友三、五次就OK啦。
2、有的朋友（平常看挺帅的小伙儿）一下水帅气全无，为什么呢？我总结就是运动协调性不好。
所以学游泳自己先到水里试试！找个会游泳的朋友在旁边给看看！

---

作者: 大猫笨笨    时间: 2009-3-25 09:22
现在在十一学校学游泳，学了4次，能凑合游了，教练不错，感兴趣可以短我

---

作者: 米莱爸    时间: 2009-3-25 13:11
育英学校吧，隆重推荐一哈。
又需要短我，帮你找个好的

---

作者: 安居乐业    时间: 2009-3-25 13:19
楼主的找到人团购带我哈.我身体不好,医生让我以旅游为主要锻炼方式,可我还是一个旱鸭子

---

作者: 月宫玉兔    时间: 2009-3-25 13:32
大成路九号 包会10次/1500,一对一

---

作者: 大饼    时间: 2009-3-25 13:50
我两天学会的，其实不难，当然姿式不怎么好看，不过起码不用救生圈了，呵，我是家里人交的

---

作者: leafy    时间: 2009-3-25 14:45

以前上游泳课的时候老师拿个竹竿在岸边捅
hibernate 发表于 2009-3-25 08:45

谢谢
我大一上游泳课的时候，就是因为那个男老师站在岸边，光着脚丫子踩我们的手背，谁的头冒出来了就踩谁，我就是讨厌被他踩，所以才跟他对抗的。
现在想想真后悔，所谓严师出高徒嘛，唉！！！！

谢谢大家的鼓励和推荐！
下水我倒是下过几次了，也喜欢在海边冲浪的感觉，所以我想现在也许不那么憎水了

---

作者: leafy    时间: 2009-3-25 14:46

我一同事，国家队下来的，行吗？他的秘诀就是一脚踹下去（当然要有些保护措施了）
大山 发表于 2009-3-24 18:32

太太太……厉害的老师了，我怕丢人，还是免了吧，嘿嘿，多谢

---

作者: leafy    时间: 2009-3-25 14:47

大成路九号 包会10次/1500,一对一
月宫玉兔 发表于 2009-3-25 13:32

太贵了，还是别浪费这个银子了，多谢

---

作者: leafy    时间: 2009-3-25 14:50

我两天学会的，其实不难，当然姿式不怎么好看，不过起码不用救生圈了，呵，我是家里人交的
大饼 发表于 2009-3-25 13:50

真厉害！
不敢让家里人教，怕教不会的话，我会冲他们发大火的！所以为了和谐社会和谐家庭，还是另谋师父吧

---

作者: reb    时间: 2009-3-25 14:51
我游泳就是我老公教会的，
主要是我聪明，学1次就掌握了，学2次就会了，学3次就没啥问题了，没有第4次了，因为学会了，人家就不跟我游了

---

作者: 无名    时间: 2009-3-25 14:53
23# reb


主要是我教的好.

---

作者: leafy    时间: 2009-3-25 15:02

楼主的找到人团购带我哈.我身体不好,医生让我以旅游为主要锻炼方式,可我还是一个旱鸭子
安居乐业 发表于 2009-3-25 13:19

咱们一起学吧

---

作者: leafy    时间: 2009-3-25 15:05

我游泳就是我老公教会的，
主要是我聪明，学1次就掌握了，学2次就会了，学3次就没啥问题了，没有第4次了，因为学会了，人家就不跟我游了
reb 发表于 2009-3-25 14:51

羡慕呀！！看来你是真有天分，当然，你老公也教得好哈！
我对自己没信心，一是天分不知有没有，二是脾气太大，容易发火，怕学不好不是赖自己而是怨人家教不好，嘿嘿~

有诀窍没？

---

作者: reb    时间: 2009-3-25 15:07
我也是脾气大，容易发火，
反正我学不会就赖他
诀窍好象还真没有，我就是傻大胆儿

---

作者: 无名    时间: 2009-3-25 15:14
诀窍没有，技巧还是有些的。
我是这么教的。（蛤蟆泳）
1、先扶池壁练蹬腿（学蛤蟆蹬腿）
2、齐肩水深处站着练手臂划水。
3、从水深处往水浅处练习游，注意1，2姿势配合。
4、最后练换气。

站岸边看人家咋游的，自己体会一下。

---

作者: leafy    时间: 2009-3-25 15:15

我也是脾气大，容易发火，
反正我学不会就赖他
诀窍好象还真没有，我就是傻大胆儿
reb 发表于 2009-3-25 15:07

这个可以有！

哈哈，胆儿大也是诀窍呀，好，我就豁出去了
人家说想沉也沉不下去，可我咋就总是觉得自己下沉得厉害呢

多谢reb！

---

作者: 无名    时间: 2009-3-25 15:18
第三步时，深吸一口气，慢慢游3。5个动作，然后站起来换口气再来。
放松身体，动作频率一定要慢些，沉就沉，反正水浅。
游个2。3回咋也差不多了。

---

作者: leafy    时间: 2009-3-25 15:19

诀窍没有，技巧还是有些的。
我是这么教的。（蛤蟆泳）
1、先扶池壁练蹬腿（学蛤蟆蹬腿）
2、齐肩水深处站着练手臂划水。
3、从水深处往水浅处练习游，注意1，2姿势配合。
4、最后练换气。

站岸边看人家咋游 ...
无名 发表于 2009-3-25 15:14

太感谢无名达人了！！
前2估计没问题，我就试着联系了，呵呵
就怕先逼我憋气，贼受不了，多谢多谢

---

作者: reb    时间: 2009-3-25 15:20
我就能憋几秒钟

---

作者: leafy    时间: 2009-3-25 15:22

第三步时，深吸一口气，慢慢游3。5个动作，然后站起来换口气再来。
放松身体，动作频率一定要慢些，沉就沉，反正水浅。
游个2。3回咋也差不多了。
无名 发表于 2009-3-25 15:18

噢！记住了！
reb，等俺学会了，俺跟你游去哈
带着你们可爱的宝儿

---

作者: 鱼鱼~    时间: 2009-3-25 19:03
教练是次要滴。。。你有多大决心才是主要滴。。。。

---

作者: 我的下午茶    时间: 2009-3-25 19:19


我上周终于学会了,跟LZ一样怕水,紧张,被教练扔到深水池2次以后好多了,时间磨够了也就学会了

在十一中学包是培训班,/380元12次

---

作者: 夏天    时间: 2009-3-25 19:37
我也想去学

---

作者: 弯月    时间: 2009-3-25 19:47
大成路九号 包会10次/1500,一对一，交得好不好

---

作者: 丑小鸭    时间: 2009-3-25 21:47

嚷嚷了快小十年了，要学游泳的！
若非十年之前刚上大一的那堂游泳体育课，被教练狠批了一顿，接着处处跟他作对，以致于我对水产生了逆反心态，
估计我早学会游泳了，呵呵！
说了好些年了，下决心N多次了，泳衣也买 ...
leafy 发表于 2009-3-24 16:31

我建议你千万别办卡
免得浪费了
不过天热点可以一起去游，我自己游得还可以，没当过教练哈哈。

---

作者: 安居乐业    时间: 2009-3-26 00:00
25# leafy

---

作者: leafy    时间: 2009-3-26 15:06

我上周终于学会了,跟LZ一样怕水,紧张,被教练扔到深水池2次以后好多了,时间磨够了也就学会了

在十一中学包是培训班,/380元12次
我的下午茶 发表于 2009-3-25 19:19

这么便宜？
帮我报个名呗，顺便问问我的时间不固定，教练是天天在那么？

---

作者: 我的下午茶    时间: 2009-3-26 19:07


40# leafy

每天晚上7点到8点半，教练一般都在，你只要这个点去就可以

这两天想去办他们的健身卡，方便的话可以一起去

---

作者: 月宫玉兔    时间: 2009-3-26 21:59
挺好。两口子教练，比较耐心

---

作者: popcorn    时间: 2009-3-27 08:29
只要胆子大，不怕水，不用别人教。
当然可能姿势不标准，会感觉游着累。等游多了，自己调整姿势。
正常的游泳是不用憋气的，应该要会换气，才算会游泳。
俺是自学的

---

作者: 紫色雨滴    时间: 2009-3-28 17:45
不知LZ报没报班啊？我也想学呢，但是好怕怕

---

作者: 鹤风    时间: 2009-3-28 19:55
几点体会：
不要怕年纪大了学不会，我31了才学会。所以年纪不是问题
不要怕丢脸。好像总觉得年纪大了，怕别人笑话。反正没学会才被笑话
不要急于求成。我反正是学到第15天才会的，几乎天天游。原来总是觉得怎么都浮不起来，突然来了感觉，就是怎么都沉不下去了。
无名的讲解很有道理，可以先分步骤练习，先手、脚、呼吸，分别练，然后再组合。

---

作者: 羊先生    时间: 2009-3-28 20:58
总参游泳馆有个女教练，体育大学毕业，教的挺好的。

---

欢迎光临 长安新城 (http://caxcnet.com/)

Powered by Discuz! X2.5