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标题: 瑜伽第一天感受--同论 [打印本页]

作者: 囤囤 时间: 2009-2-27 09:34
标题: 瑜伽第一天感受--同论
昨天晚上第一组瑜伽开练，
表扬紫陌、琥珀该想到的不该想的都替我们想到了，谢谢您们！
夸赞老师极具亲和力、身材好、声线好、肢体动作柔美、授课细心
另外由于是10人小小班，基本可以做到一对一的口授心授，超级称赞！

作者: 国税 时间: 2009-2-27 09:38
男的去，带玩不:lol

作者: 国税 时间: 2009-2-27 09:38
本帖最后由国税于 2009-2-27 09:39 编辑

奇怪，表情没了

作者: waier 时间: 2009-2-27 09:50
单开一个男人班：）

作者: 紫陌 时间: 2009-2-27 10:36

早上起床受到表扬！开心

作者: 北方の狼 时间: 2009-2-27 10:53
似乎不够宽敞，耳闻而已。另外，建议铺个木地板。

作者: 夏天 时间: 2009-2-27 11:40
我胳膊很累，太久没活动了

作者: 囤囤 时间: 2009-2-27 13:42
对啊，老公也强烈要求参加，紫陌同意吗？？

作者: 囤囤 时间: 2009-2-27 13:43
早上后背有点痛，现在好了适应过来了，已经忙活一个上午了，

作者: 紫陌 时间: 2009-2-27 13:48

对啊，老公也强烈要求参加，紫陌同意吗？？
囤囤发表于 2009-2-27 13:42

哈哈，我同意不同意不管用哈！

作者: 囤囤 时间: 2009-2-27 13:51

那我就好好学然后回家当家教，
把花出去的费用赚回来.....

作者: 月宫玉兔 时间: 2009-2-27 17:56
还有琥珀TX的红茶，喝了暖暖的

作者: 欣然 时间: 2009-2-27 18:24

离家近很想参加啊
如果也能向芳邻一样SOHO就好了
羡慕全职妈妈

作者: 燕子6866 时间: 2009-2-27 18:50
昨天忘记问了，穿多厚的衣服去比较合适（冷暖）？

作者: 紫陌 时间: 2009-2-27 18:55
哈哈，外边穿外套哈！一会早点来吧

作者: 燕子6866 时间: 2009-2-27 18:58
马上就去

作者: 紫陌 时间: 2009-2-27 18:59
老师今天一直在

作者: 拖拉机手 时间: 2009-2-27 19:24
老师教的很细，只怪自己腿脚硬啊

作者: 锎月 时间: 2009-2-27 19:44
本帖最后由锎月于 2009-2-27 19:46 编辑

有人要和我同一个班学习吗？最好白天吧
以前练过还有一些功底，
但是瑜伽这个东西练就有不练就没有，所以不能停

作者: 拖拉机手 时间: 2009-2-27 20:30

有人要和我同一个班学习吗？最好白天吧
以前练过还有一些功底，
但是瑜伽这个东西练就有不练就没有，所以不能停
锎月发表于 2009-2-27 19:44

今天上课前我特意请你去啦，据说你在家躺着呢

作者: 燕子6866 时间: 2009-2-27 21:31
第一次练完，有点累，还有点饿，还感觉自己腿部的韧带仿佛短了一截

作者: 灿烂 时间: 2009-2-27 21:36
呵呵，谢谢楼主的夸赞，大家学的都不错，只是，呵呵，真的是让我一看就知道已经好久都没有锻炼了，没关系，慢慢来时间能改变一切，希望大家有一天在瑜伽体式和心得上超过我，很多时候，我并不是在教，而是和大家一起交流提高，加油，呵呵

作者: kebeir 时间: 2009-2-27 22:14
老师教的很细致，会详细的讲解动作要领。感觉练完了确实不要洗澡，我因为今天刚好想洗澡，所以回家后一小时洗澡的，到现在都觉得不舒服，就是觉得比平常怕冷。

作者: 紫陌 时间: 2009-2-27 22:18
老师提醒不要洗澡了吧？我也只是顺耳听了，还没练呢

作者: crystaly998 时间: 2009-2-27 23:32
以前无论站着还是坐着总是要驼背,昨天学习第一次以后,今天一天都不需刻意就喜欢站得笔直,
而且觉得颈椎和腰椎都很舒服
我一定坚持下去

作者: 安居乐业 时间: 2009-2-27 23:38
好久不练,很累.

作者: 答案 时间: 2009-2-28 00:08

呵呵，谢谢楼主的夸赞，大家学的都不错，只是，呵呵，真的是让我一看就知道已经好久都没有锻炼了，没关系，慢慢来时间能改变一切，希望大家有一天在瑜伽体式和心得上超过我，很多时候，我并不是在教，而是和大家一 ...
灿烂发表于 2009-2-27 21:36

你是老师吗

作者: 喜欢琥珀 时间: 2009-2-28 07:42
晕 ls你的智慧不会都转给当当了吧

作者: 紫陌 时间: 2009-2-28 09:15

估计是！彻底传给儿子了

作者: 答案 时间: 2009-2-28 09:35
晕，呼呼睡了

作者: 海中鹤 时间: 2009-2-28 09:56
哦，楼上换名字了？

作者: 海中鹤 时间: 2009-2-28 10:01
教练教的很细，我个人还是感觉有些动作快，大概快一年多没练了，有些动作还赶不上节奏。不过我会赶上的。加油！
这里也谢谢紫陌MM，给我们提供这么好一个机会和场所

。

作者: 紫陌 时间: 2009-2-28 10:02

教练教的很细，我个人还是感觉有些动作快，大概快一年多没练了，有些动作还赶不上节奏。不过我会赶上的。加油！
这里也谢谢紫陌MM，给我们提供这么好一个机会和场所。
海中鹤发表于 2009-2-28 10:01

姐姐你们走后老师在反省，我讲的快吗？哈哈
估计现在还在琢磨呢

作者: 可儿妈 时间: 2009-2-28 10:55
34# 紫陌

老师讲的不快。是我们反应太慢了。
呵呵。。。

作者: crystaly998 时间: 2009-2-28 11:19
刚一接触瑜伽确实觉得略快,不过慢慢就会好了

作者: 拖拉机手 时间: 2009-2-28 13:14
今天后背开始疼啦

作者: 喜欢琥珀 时间: 2009-2-28 14:01
我今天才后背不疼

作者: 囤囤 时间: 2009-2-28 20:25
停了一天，感到全身不自在了，好像缺少点什么，估计欠练，希望我可以瘦下来，

作者: 囤囤 时间: 2009-2-28 20:28
紫陌：如果方便我想在周日加练一次，不知道还有你没有多余的位置？

作者: 答案 时间: 2009-3-1 00:01
听说要开个男子的班

作者: 喜欢琥珀 时间: 2009-3-1 00:29

听说要开个男子的班
天行健发表于 2009-3-1 00:01

谁牵头谁发帖哈别光说不练教练男助力啊

作者: 月宫玉兔 时间: 2009-3-1 20:59
我觉的能吃了，老师说半小时之内不吃东西，我做到了，可晚上吃了3个自己蒸的没太发好的大包子，一大碗红豆枣粥，许多菜，看来运动增强了食欲

作者: 燕子6866 时间: 2009-3-1 21:35
特别困，不知道和练瑜伽有没有关系

作者: 囤囤 时间: 2009-3-1 21:35
这两天朋友来家里出去腐败，估计把这几天好不容易减下来的肉肉又给补回来了

作者: 喜欢琥珀 时间: 2009-3-1 23:52
坚持就能瘦下去

没关系老师不是也说练的初期体重会有稍稍反弹的么

作者: 紫陌 时间: 2009-3-2 22:38

我觉的能吃了，老师说半小时之内不吃东西，我做到了，可晚上吃了3个自己蒸的没太发好的大包子，一大碗红豆枣粥，许多菜，看来运动增强了食欲
月宫玉兔发表于 2009-3-1 20:59

下次带给我吃哈

作者: 灿烂 时间: 2009-3-2 22:43
呵呵,这帮同志们,没关系,都是正常现象!初期联系,胃口食欲会变好,体重可能会少许增加!都是正常现象.特别困?是上课的时候嘛?两个原因,1,白天工作太累了,2精力不集中,太"放纵"自己放松了,呵呵

作者: 小幽魂 时间: 2009-3-2 23:57
有兴趣……怎么报名呀～～～两个人滴～～

作者: 燕子6866 时间: 2009-3-3 00:01
是下课以后很困，两天都迷迷糊糊的，晚上也睡的特别香，这对我来说可是少有的

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