长安新城

标题: （羽协小班）周日晚乐羽打班！坚持运动包你青春不老! [打印本页]

作者: 芳邻 时间: 2008-12-2 16:28
标题: （羽协小班）周日晚乐羽打班！坚持运动包你青春不老!
本帖最后由芳邻于 2010-3-12 14:48 编辑

小班长百合快来致辞

另有，某人自打球后，已经有两双靴子都穿不下去了，因此强烈要求羽毛球小班改成每周三次，每次三个小时

[ 本帖最后由芳邻于 2008-12-11 15:39 编辑 ]

作者: 燕子6866 时间: 2008-12-2 16:42
咱都打了十次了？有这么多吗？强调一下，偶胖不是打球打的，完全是吃出来的。靴子小了不要紧，要紧的是我再回老家去，我老妈肯定特高兴，养了几十年的闺女终于变胖了，指不定一激动，新靴子钱掏了，连新衣服钱也给了呢

作者: 芳邻 时间: 2008-12-2 16:55
我不知道打了多少次了

那你这还差着，照着二十斤再接撮

老妈更高兴

作者: 燕子6866 时间: 2008-12-2 17:06

原帖由芳邻于 2008-12-2 16:55 发表
我不知道打了多少次了

那你这还差着，照着二十斤再接撮老妈更高兴

呵呵，我这也不是没办法吗，每次往家打电话，我妈必问的一句话就是“胖点没有？”，这话一问就问了十多年了。。。。。。

作者: 小杨狗 时间: 2008-12-2 17:11
去哪打的呀？我每周一上午在亿石

作者: 芳邻 时间: 2008-12-2 17:18
偶老妈老嫌我胖,

作者: tiger 时间: 2008-12-2 21:27

原帖由芳邻于 2008-12-2 17:18 发表
偶老妈老嫌我胖,

管她呢，我不嫌你胖

作者: 翦翦风 时间: 2008-12-3 10:16

原帖由芳邻于 2008-12-2 17:18 发表
偶老妈老嫌我胖,

MM,你这体形还嫌胖啊?那我们还往哪儿搁呀?

千万别减肥哈

咱都活动10次啦?那我咋一点儿效果都没有呢

以后打球前不吃饭啦

作者: 芳邻 时间: 2008-12-3 11:52
你不嫌管啥用啊

其实我最痛苦是偶蝴蝶袖,为此,我夏天从来不穿吊带或无袖。可人往往就是这样，我还最喜欢无袖的裙子

记得N年前的一个夏天，有个姐姐看着我穿着无袖衫的胳膊说：嗯，MM看你胳膊还真是挺粗啊。
从那往后，我几乎再没有让我的大臂见过太阳了。

并且，打球还会胳膊越来越粗，这个已经跟大家论证过了，咋办呢我

作者: 百合 时间: 2008-12-3 12:00

原帖由 小杨狗 于 2008-12-2 17:11 发表
去哪打的呀？我每周一上午在亿石

我代表女子羽球队向小杨狗发出邀请
邀请你本周日参加我们的活动

但有一个请求：给每个美女拍一张漂亮的运动照（要运动中的优美的动作哦，难度很大）

芳邻说了，为了纪念NO10，我就先送给每个美女一个小脚印吧
虽然动作还不够优美我相信到第二十次、三十次，我们的基本功练扎实了
在动作、步伐上一定不会逊色其他业余队

作者: 燕子6866 时间: 2008-12-3 20:14

原帖由百合于 2008-12-3 12:00 发表

我代表女子羽球队向小杨狗发出邀请
邀请你本周日参加我们的活动
但有一个请求：给每个美女拍一张漂亮的运动照（要运动中的优美的动作哦，难度很大）

芳邻说了，为了纪念NO10，我就先送给每个 ...

:victory:

作者: 小张 时间: 2008-12-4 11:00
请问在那活动呀，具体时间？？我也想去，谢谢！！

作者: 百合 时间: 2008-12-4 11:35

原帖由 zhanghua 于 2008-12-4 11:00 发表
请问在那活动呀，具体时间？？我也想去，谢谢！！

很抱歉，人以经满了
还有其他几个朋友想去的我也不好意思联系人家了
场地有限、车辆限、组织能力也有限呵呵

作者: 青山绿水 时间: 2008-12-4 11:57
我也想去....

听木子灵说了

作者: 百合 时间: 2008-12-4 12:20
我跟大家商量一下，如果再加一块场地，可以加三四个人。
但需要有人提供车辆

作者: smile 时间: 2008-12-4 14:26
楼上的TX加油

作者: bxy0716 时间: 2008-12-4 14:42
都什么时间活动啊？我有车，但不知时间合适吗

作者: 百合 时间: 2008-12-5 12:04
是晚上七点到九点
这周已经订了，下周再考虑是否增员的问题了

关锻要争求两个教练的意见

作者: 芳邻 时间: 2008-12-5 12:27
教练太苦,自己都没球打

因为没有对手

作者: 小杨狗 时间: 2008-12-5 13:15
在哪打？几点？

作者: 百合 时间: 2008-12-5 13:23
小杨狗已经答应我们的邀请了，再次感谢！
周日电话联系哦

作者: helo 时间: 2008-12-6 16:27
打羽毛啊，我也要去哦，呵呵

作者: 芳邻 时间: 2008-12-8 09:39
神勇小H

打球打到流血

打球打得太HIGH了

[ 本帖最后由芳邻于 2008-12-8 11:36 编辑 ]

作者: 兰花草儿 时间: 2008-12-8 09:42
照了没？等着看pp

作者: 芳邻 时间: 2008-12-8 10:45
没照，照也没偶什么事。偶想了想，偶还是捡球的姿势比较优美和专业，其他就免了。上周跟别人打球，一女友在旁边拍了我打球的一段视频，告诉我，这是她自信的来源

兰花草儿你有好几回没来了,

还有重要的教练:SLAM,老不来,偶们这些小班学员,已经退步了

作者: 急刹车 时间: 2008-12-8 11:18

原帖由芳邻于 2008-12-8 10:45 发表
没照，照也没偶什么事。偶想了想，偶还是捡球的姿势比较优美和专业，其他就免了。上周跟别人打球，一女友在旁边拍了我打球的一段视频，告诉我，这是她自信的来源

兰花草儿你有好几回没来了,

还有重要的教练 ...

相信半年以后就可以把你输送到雨鞋一队了，嘿嘿

作者: 芳邻 时间: 2008-12-8 11:33

偶怎么舍得偶那个亲亲爱爱的活蹦乱跳的古灵精怪的脑筋转弯的小教练哦

对了，打完球大家会不会感觉饿，昨晚回去好饿

但打球以前是认真吃了晚饭的。

[ 本帖最后由芳邻于 2008-12-8 11:34 编辑 ]

作者: 百合 时间: 2008-12-8 11:50
昨儿回家太累了
晚上居然失眠了，闭上眼睛就是拉球的动作
我是不是打得太兴奋了

以后和悠着点了

作者: 芳邻 时间: 2008-12-8 12:42

打球打到失眠

我也有,老打不着球的时候,郁闷的

作者: 燕子6866 时间: 2008-12-8 13:39

原帖由百合于 2008-12-8 11:50 发表
昨儿回家太累了
晚上居然失眠了，闭上眼睛就是拉球的动作
我是不是打得太兴奋了
以后和悠着点了

偶倒没觉得累，但是很兴奋，躺在床上，手总是不由自主的练8字，仿佛不受大脑控制了，可怎么办呀？

作者: 燕子6866 时间: 2008-12-8 13:42

原帖由芳邻于 2008-12-8 11:33 发表

偶怎么舍得偶那个亲亲爱爱的活蹦乱跳的古灵精怪的脑筋转弯的小教练哦

对了，打完球大家会不会感觉饿，昨晚回去好饿但打球以前是认真吃了晚饭的。

饿，去之前我也吃饭了，回来后又喝了一碗八宝粥、啃了两个KFC的炸鸡翅、一小合鸡米花，两个橙子，十多个大枣，两个巧克力，一直到11：30嘴还没闲着呢

作者: 百合 时间: 2008-12-8 13:56

原帖由 燕子6866 于 2008-12-8 13:42 发表

饿，去之前我也吃饭了，回来后又喝了一碗八宝粥、啃了两个KFC的炸鸡翅、一小合鸡米花，两个橙子，十多个大枣，两个巧克力，一直到11：30嘴还没闲着呢

天啊还是燕子吗

作者: 燕子6866 时间: 2008-12-8 14:27

原帖由百合于 2008-12-8 13:56 发表

天啊还是燕子吗

我也不知道自己怎么这样了

，嘴巴老也闲不下来了

作者: 芳邻 时间: 2008-12-8 16:07
偶忍,回去把牙一刷

作者: helo 时间: 2008-12-8 20:41

原帖由芳邻于 2008-12-8 09:39 发表
神勇小H

打球打到流血

打球打得太HIGH了

啊~这你也说啊，我的形象啊，你得负责！请我吃鸡翅膀~

作者: helo 时间: 2008-12-8 20:43

原帖由百合于 2008-12-8 11:50 发表
昨儿回家太累了
晚上居然失眠了，闭上眼睛就是拉球的动作
我是不是打得太兴奋了
以后和悠着点了

主要是因为我发挥太好了！今天胳膊痛一天，早上腿痛的第一脚离合没踩好，车居然熄火了！郁闷啊！~

[ 本帖最后由 helo 于 2008-12-8 20:44 编辑 ]

作者: 芳邻 时间: 2008-12-8 22:27
谁请谁啊？！

这形象给你竖得多好啊，小MM们还不得上你家楼下花园排队啊，

作者: helo 时间: 2008-12-8 22:49

原帖由芳邻于 2008-12-8 22:27 发表
谁请谁啊？！

这形象给你竖得多好啊，小MM们还不得上你家楼下花园排队啊，

看来你宣传力度不行啊，我怎么到现在还没发现我家楼下有排队的啊！你得努力了！

作者: 燕子6866 时间: 2008-12-8 23:53

原帖由 helo 于 2008-12-8 22:49 发表

看来你宣传力度不行啊，我怎么到现在还没发现我家楼下有排队的啊！你得努力了！

把鼻子割了，就有人排队了

作者: 芳邻 时间: 2008-12-11 15:46
标题: 卡拉OK
我的球打的一天比一天更热烈(还要坚决)
要练习多些再多些不停歇(然后再多一些)
让对手打来的每一个球 oh oh
不再难接全都打回

1、视频：羽毛球教学专家把脉
http://v.youku.com/v_playlist/f1490965o1p0.html

2、视频：《学打羽毛球》全集
http://www.tudou.com/playlist/pl ... 734&iid=5316960

作者: 青山绿水 时间: 2008-12-22 10:24
终于有幸去了一次。。。。看到芳邻的认真劲，我很羡慕，我想学他，可发现我是左撇子...我一学就顺拐

我想提高自己...强烈想找一个左撇子指点

作者: 青山绿水 时间: 2008-12-22 10:26
还有..我的胳膊好痛啊

作者: 芳邻 时间: 2008-12-22 10:50
楼上的,愁啊.

偶上周末回去一看：脚趾头回去肿了

,

偶是不是太认真了

，速成没成，反搭上了偶的脚鸭子

作者: 青山绿水 时间: 2008-12-22 10:55
我就佩服你的认真劲！！！你坚持一下吧..我觉得你得买一双合适的鞋子....看你打球让我感触：一张白纸...教什么是什么..你的基础很扎实、很好。像我这种最初打球没有网子..看见然人在那里就往哪里打...而且很多年....现在想提高，恶习难改啊....而且还是个左撇子..想提高..郁闷啊

作者: 芳邻 时间: 2008-12-22 11:07

原帖由 青山绿水 于 2008-12-22 10:55 发表
看你打球让我感触：一张白纸...教什么是什么..你的基础很扎实、很好。像我这种最初打球没有网子..看见然人在那里就往哪里打...而且很多年.... ...

白纸，哈哈哈。

偶原来也有打球的啊

不过就是忘掉从前的，重新开始学。

关于胳膊疼，呵呵一个月后就好了。

作者: 百合 时间: 2008-12-22 12:16
芳邻你偷着乐吧
那天青山绿水望着你打球的背影，很羡慕地问我：“这是谁啊，动作还挺专业”
我突然倍感压力，最近一直没跟芳邻交手，会不会打不过芳邻了呢

我也要学习芳邻的刻苦精神，努力练习哦

作者: 芳邻 时间: 2008-12-22 12:32
看吧，有压力才有动力！

不过不用交手，偶只能打练习不能真正跟别人打比赛，偶接不着球的。

偶目前只接得到教练发过来的高远球，网前球还接不到几个。

教练很认真，偶们没办法偷懒，偷不到懒

作者: 翦翦风 时间: 2008-12-22 14:14
芳邻你就美吧，俺家老公说了：“瞧人家芳邻打后场的姿势，比你好看多啦”

作者: 兰花草儿 时间: 2008-12-22 16:19
很久没打，今天胳膊还疼呢

作者: 芳邻 时间: 2008-12-22 16:43

原帖由 翦翦风 于 2008-12-22 14:14 发表
芳邻你就美吧，俺家老公说了：“瞧人家芳邻打后场的姿势，比你好看多啦”

幸亏周六后来跟小H打了一会,不然我真找不着北了.

跟小H打,我还是那个满地捡球的主.呵呵.

作者: 芳邻 时间: 2008-12-22 16:44

原帖由 兰花草儿 于 2008-12-22 16:19 发表
很久没打，今天胳膊还疼呢

草儿,你坚持来减肥吧,肯定管用.

作者: 芳邻 时间: 2008-12-25 10:45
本帖最后由芳邻于 2008-12-25 10:53 编辑

昨天照镜子，哈~~哈~~哈~~~（此处配音：用周星星的大笑）

偶那多年不见的清俊的锁骨又回来了。

运动减肥，真不是托啊

不信，请看照片：

只准看，不准过来！！！！！

作者: 急刹车 时间: 2008-12-25 10:49
多吃几个柚子会更瘦的!

作者: 芳邻 时间: 2008-12-25 10:55
楼上滴，你昨儿答应给我的金子呢

作者: 翦翦风 时间: 2008-12-25 11:15
芳邻，你真的瘦啦？这不是气我嘛，

我咋一点儿效果也没有呀

作者: 青山绿水 时间: 2008-12-25 11:19

楼上滴，你昨儿答应给我的金子呢
芳邻发表于 2008-12-25 10:55

芳邻要金子干什么？
难道你知道小邢要金子干什么？

作者: 芳邻 时间: 2008-12-25 11:41

芳邻要金子干什么？
难道你知道小邢要金子干什么？
青山绿水发表于 2008-12-25 11:19

你都不给我

作者: 青山绿水 时间: 2008-12-25 11:48
告诉我干什么用？我就给你....

，如果你能教会我打羽毛球有你那样优美的姿势...我可以给你很多.....

作者: 百合 时间: 2008-12-25 12:15

昨天照镜子，哈~~哈~~哈~~~（此处配音：用周星星的大笑）

偶那多年不见的清俊的锁骨又回来了。

运动减肥，真不是托啊

不信，请看照片：

只准看，不准过来！！！！！

50891
芳邻发表于 2008-12-25 10:45

作者: 百合 时间: 2008-12-25 12:16

昨天照镜子，哈~~哈~~哈~~~（此处配音：用周星星的大笑）

偶那多年不见的清俊的锁骨又回来了。

运动减肥，真不是托啊

不信，请看照片：

只准看，不准过来！！！！！

50891
芳邻发表于 2008-12-25 10:45

作者: 芳邻 时间: 2008-12-25 12:23

告诉我干什么用？我就给你....，如果你能教会我打羽毛球有你那样优美的姿势...我可以给你很多.....
青山绿水发表于 2008-12-25 11:48

预付我5百万，我替我教练收了你，

事成之后，师妹啊，再给我打1千万就行了。

包你动作优美，体型苗条，人见人爱，花见花开！！！！！！！！！！！！！

作者: 百合 时间: 2008-12-25 12:29
忽悠吧芳邻啊

作者: 芳邻 时间: 2008-12-25 12:32

忽悠吧芳邻啊
百合发表于 2008-12-25 12:29

小班长，不是讲好了事成之后分你一半嘛，跟我一起托啊

作者: 青山绿水 时间: 2008-12-25 12:47

作者: xixier1976 时间: 2008-12-25 16:26
进来遛遛，发现很热闹啊。

芳邻不认识，就是照片上那个超级美女（露锁骨的那张）？

作者: 芳邻 时间: 2008-12-25 16:32
美吧

欢迎参观羽毛球小班水塔

作者: xixier1976 时间: 2008-12-25 16:36
当然美啦

如果告诉我加入羽毛小班，都能那么美，那我就哭着喊着要参加了：）[img][/img]

作者: 芳邻 时间: 2008-12-25 16:42
这可是一件辛苦差事啊！！！！

当然如果你变美的决心很坚决的话，先转10万论坛金子给我做报名费。

然后我负责把你引荐给我的魔鬼教练和同样锁骨的小班长

作者: xixier1976 时间: 2008-12-25 16:46
多谢热心芳邻了，我下班时间太忙，估计参加不了。

我现在上班间隙活动瑜伽，当露了锁骨跟你们pk去

作者: hibernate 时间: 2008-12-25 16:47
真能忽悠偶也忍不住进来瞄一眼

作者: 芳邻 时间: 2008-12-25 16:48
啊，不会是被我的报名费吓跑了吧。

那就10两吧

作者: 燕子6866 时间: 2008-12-25 22:09
多忽悠点，我这也穷着呢

作者: 百合 时间: 2008-12-27 10:22
同学们：
今晚的训练照常进行，老时间老地点集合。
看到贴子的发站短给我。（我在加班来不及通知了）

另外爆料：这两天会有一个超级羽星助阵咱们女子羽队指导我们。会让我们大开眼界呵呵~~

作者: 兰花草儿 时间: 2008-12-27 12:29
得去开开眼界

作者: helo 时间: 2008-12-27 13:07

幸亏周六后来跟小H打了一会,不然我真找不着北了.

跟小H打,我还是那个满地捡球的主.呵呵.
芳邻发表于 2008-12-22 16:43

其实我觉得你能瘦下来就是因为捡球给累的

作者: 百合 时间: 2008-12-27 13:39
芳邻啊，你的影响力好大啊

瞧，你今天请假了，几乎所有的老队员都相继请假了
但是活动已经不能取消了
至今还有我~~青山~~~
小H能参加吗？

作者: 芳邻 时间: 2008-12-27 13:53

芳邻啊，你的影响力好大啊
瞧，你今天请假了，几乎所有的老队员都相继请假了
但是活动已经不能取消了
至今还有我~~青山~~~
小H能参加吗？
百合发表于 2008-12-27 13:39

晕!!
是燕子要上班，我看她来不了，觉得少个伴啊，并且我这会子还在北四环呢，坐地铁回来估计要五点半了。没法去啊？！

哈哈哈，刚联系了小H，他终于也同意去了，并且能来接我。

百合小班长，你们就先打着，我跟小H会晚点到

作者: 百合 时间: 2008-12-27 13:55
早说嘛，我也在北四环。加班呢

作者: 百合 时间: 2008-12-27 13:56
把你QQ站短我现在加上

作者: 芳邻 时间: 2008-12-27 13:58
我现在不方便上QQ，在别人家的电脑，不敢上我的QQ

作者: 芳邻 时间: 2008-12-27 13:59
你在北四环啊，在哪里，你要加班到几点啊？我在惠新西街华堂这里呢，亲爱滴，晚上能把我捎回去不？

作者: 百合 时间: 2008-12-27 15:58

作者: 芳邻 时间: 2008-12-27 22:32
本帖最后由芳邻于 2008-12-28 16:56 编辑

终于：SLAM在羽毛球小班玩爽了一回！！！

大家知道是因为谁吗！！！！

那是因为她……一个高挑，修长，白净，羞涩，腼腆，静若处子，动如脱兔的妙龄少女。

不爱说话，连笑都是微笑，牙齿你肯定是看不到的。

哈哈哈，好了，不忽了，这个小女孩简直就是羽毛球的明日之星！17岁，来北京比赛，如果拿到冠军就将进北大去读大学。文化成绩也非常好，能文能武，以细腻技术擅长！

今晚百合把她和她妈妈接了来，在小班里面，她一个人对打对面的SLAM和急刹车,脸不红,汗不出,步伐轻快,姿态优美，气定神闲,打得对面两位哥哥,气喘吁吁，大汗淋漓。爽啊！

对于我们旁观者简直就是：心旷神怡，一个个巧妙接球的瞬间，不管是接到是没接到的球，都深深的传达给你运动的乐趣！！

偶的心情随着每个或高或低，或急或慢，或近或远的球而起伏，或者兴奋或者叹息，每一个呼吸都带着快速的心跳！！

羽毛球这个让人销魂的运动啊！

作者: 芳邻 时间: 2008-12-27 22:32
终于：SLAM在羽毛球小班玩爽了一回！！！

大家知道是因为谁吗！！！！

那是因为她……一个高挑，修长，白净，羞涩，腼腆，静若处子，动如脱兔的女孩

不爱说话，连笑都是微笑，牙齿你肯定是看不到的。

作者: tiger 时间: 2008-12-28 00:57
芳邻修成正果了

作者: 百合 时间: 2008-12-28 09:02
芳邻总结的好！
我们小班的两个教练终于打爽了一次哈哈~~

看高手之间的交战真是莫大的享受啊
何况是帅哥PK美女

在他们的熏陶下我感觉自己的球性有了一个质的飞跃
昨天没去的同学太遗憾了

作者: 燕子6866 时间: 2008-12-28 12:08
我没赶上，太遗憾了

作者: 小南瓜 时间: 2008-12-28 12:52

经常看看芳邻改的销魂标题，娱乐一下

作者: 百合 时间: 2008-12-28 15:54

经常看看芳邻改的销魂标题，娱乐一下
小南瓜发表于 2008-12-28 12:52

把这么大人物都勾引来了，还是芳邻有方哈

作者: helo 时间: 2008-12-28 17:58
昨天喝得有点高了，今天终于缓过来了，对芳邻表示歉意啊，没能带你去，下次补回来！

作者: 青山绿水 时间: 2008-12-29 08:41
我无限遗憾....＋无限遗憾.....

作者: 翦翦风 时间: 2008-12-29 09:46
哭死我算啦!

因为要送亲戚没去成,咋就错过这么好的机会呢

作者: 芳邻 时间: 2008-12-29 09:47

芳邻修成正果了
tiger 发表于 2008-12-28 00:57

激动！！

这一刻：2008-12-28 00:57

羽协领导关注的目光终于投到了羽毛球小班，斗胆上问：组织上何时能收编我们：羽毛球小班。

作者: flyman 时间: 2008-12-29 09:52
芳邻，能把每周活动的时间跟我说一下吗？我也想打羽毛球

作者: 懒得起 时间: 2008-12-29 09:59

芳邻，能把每周活动的时间跟我说一下吗？我也想打羽毛球
flyman 发表于 2008-12-29 09:52

哈哈，我昨天就给可乐报名啦。

作者: 草帽 时间: 2008-12-29 10:01
想携夫人加入，可否....

作者: 芳邻 时间: 2008-12-29 10:02
楼上的，
小羽班活动时间：
每周一次，时间基本为每周日晚上：18：00-20：00，两个小时，活动时间会提前通知。
费用：每次15元，活动时交给小班长百合
参加人员需要：自带球拍，需要穿运动鞋。
小班长提供球。
交通：打球晚上集中开车去，有车最好，没车提前申请小班长安排班车

作者: 草帽 时间: 2008-12-29 10:12
楼上的，
俺们水平很差，基本属于未入门级别，会不会惹大家烦啊....

俺家倒是有车，还可以搭两人，只是希望活动时间能尽量早些，要不担心周一上班起床难

作者: 百合 时间: 2008-12-29 10:19
[quote]楼上的，
小羽班活动时间：
每周一次，时间基本为每周日晚上：18：00-20：00，两个小时，活动时间会提前通知。
费用：每次15元，活动时交给小班长百合
参加人员需要：自带球拍，需要穿运动鞋。
小班长提供球。
...
重要补充：
因场地有限，只有两块。人数需要总量控制。不超过10人。暂时不能接受新同学。
等有同学有退出或不能去的情况下我临时通知想打球的同学。请大家留下手机号。
报歉。
百合

作者: 草帽 时间: 2008-12-29 11:26
晕.....

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