长安新城

标题: 妈妈和准妈妈们产后（打算）怎么瘦身啊？！ [打印本页]

作者: 豆豆妈 时间: 2008-7-9 11:17
标题: 妈妈和准妈妈们产后（打算）怎么瘦身啊？！
现在比较关心这个问题，得多长时间才能恢复到和原来大致差不多的样子啊？？

有经验的妈妈介绍一下，有瘦身打算的准妈妈们讨论一下呗。

作者: 纯净水 时间: 2008-7-9 11:30
据说自己喂奶，自己带孩子，能瘦的很快～主要是累的，呵呵

我也在想这个问题呢，长得太多了

作者: 菲儿 时间: 2008-7-9 11:42
我以前很瘦现在中期了,长了十几斤了,听说不是,7个月后长的贼快吗,也担心减不下来呢,恢复不了以前的样子,也不能少吃,母乳喂养时还得补充一定的营养,愁啊!

作者: 翦翦风 时间: 2008-7-9 12:51
母乳喂养+自己带孩子+孩子易哭闹,不爱睡觉,这几样如果都让你赶上了,那就恭喜你了,包准能瘦

还有啊,怀孕时体重增长不是很多,保持在30斤左右的妈妈们也容易瘦

我生的时候比怀孕前涨了30斤,在月子里孩子老哭,夜里12点不睡,折腾的我没出月子呢就剩108斤啦

作者: 冰山来客 时间: 2008-7-9 13:07
我怀孕时长的也不多有28斤吧，生完2个月产后检查时我就已经剩108斤了，我是自己带孩子，不过宝宝属于挺乖的那种，晚上睡大觉，不哭不闹挺得人的。

自己带孩子一累就瘦了，不用特意去减肥。（我觉得是这样）

作者: 琪琪妈 时间: 2008-7-9 14:19
标题: 别着急减肥
我生完孩子比生前胖了二十几斤，由于哺乳+自己嘴馋，孩子一岁半了我还没瘦。等断了奶后，我开始骑车上班+连续一个月晚上不吃主食+每顿饭少吃一点，到孩子三岁的时候，我就恢复了。现在比生孩子前还瘦。

作者: 豆豆妈 时间: 2008-7-9 14:57

原帖由 纯净水 于 2008-7-9 11:30 发表
据说自己喂奶，自己带孩子，能瘦的很快～主要是累的，呵呵

我也在想这个问题呢，长得太多了

我现在长了22斤左右的样子，还有一个月，据说也是长肉的关键时期，真愁啊！

作者: 豆豆妈 时间: 2008-7-9 15:06

原帖由菲儿于 2008-7-9 11:42 发表
我以前很瘦现在中期了,长了十几斤了,听说不是,7个月后长的贼快吗,也担心减不下来呢,恢复不了以前的样子,也不能少吃,母乳喂养时还得补充一定的营养,愁啊!

医生不是说以前很瘦的，允许往30斤以上长嘛

，你现在才长十几斤，正常！我29周左右的时候共长了16斤，32周的时候到了21斤，这周再去检，估计又得长

作者: 豆豆妈 时间: 2008-7-9 15:07

原帖由 翦翦风 于 2008-7-9 12:51 发表
母乳喂养+自己带孩子+孩子易哭闹,不爱睡觉,这几样如果都让你赶上了,那就恭喜你了,包准能瘦
还有啊,怀孕时体重增长不是很多,保持在30斤左右的妈妈们也容易瘦
我生的时候比怀孕前涨了30斤,在月子里孩子老哭 ...

你本来就是比较瘦的ＭＭ吧？产后瘦得这也忒快啦！

作者: 豆豆妈 时间: 2008-7-9 15:09

原帖由 冰山来客 于 2008-7-9 13:07 发表
我怀孕时长的也不多有28斤吧，生完2个月产后检查时我就已经剩108斤了，我是自己带孩子，不过宝宝属于挺乖的那种，晚上睡大觉，不哭不闹挺得人的。
自己带孩子一累就瘦了，不用特意去减肥。（我觉得是这样 ...

咦？虽然自己带孩子比较累，但你同时为了保证母乳喂养的话，也要吃很多滋补长肉的东西吧？都没胖起来啊？不理解中

看来你是天生滴、幸福滴容易瘦滴银啊

作者: 豆豆妈 时间: 2008-7-9 15:11

原帖由 琪琪妈 于 2008-7-9 14:19 发表
我生完孩子比生前胖了二十几斤，由于哺乳+自己嘴馋，孩子一岁半了我还没瘦。等断了奶后，我开始骑车上班+连续一个月晚上不吃主食+每顿饭少吃一点，到孩子三岁的时候，我就恢复了。现在比生孩子前还瘦。

不知是不是到时候看着宝宝可爱就忘记减肥的事了呢？反正现在觉得这是个相当大的问题。到时候产前的衣服都穿不了，得多着急啊

作者: 豆豆妈 时间: 2008-7-9 15:15
而且我胖得很有欺骗性，脸上、胳膊上一点也不长肉，都隐藏在腰、腹、臀以及腿上了，所以朋友们都说我自己没长肉，光给孩子长了

，其实我最愁腿上的，本来就不细，这再猛长，还能看吗？

作者: 棒棒糖 时间: 2008-7-9 22:03
不要担心啦，慢慢会瘦下来的。
我怀孕前时100斤，到生之前是140斤，现在宝宝快半岁了，又恢复到100斤了。

作者: 豆豆妈 时间: 2008-7-9 22:21
看来不用锻炼都行啊，希望我也能这样。

作者: 翦翦风 时间: 2008-7-10 01:07
刚生完孩子的时候,主要是肚子上的肉多,如果你要想减的话可做些适当的锻炼!比如仰卧起坐了,平躺蹬腿(就象蹬自行车),转腰等等.我是从第二个月开始坚持了三个月,感觉肚子小了的

现在担心瘦不下来的问题,等孩子一出来,光忙他的事儿了,就顾不上自己了

[ 本帖最后由翦翦风于 2008-7-10 01:09 编辑 ]

作者: 1-1 时间: 2008-7-11 08:03

作者: 寒玉 时间: 2008-7-11 08:05
我现在天天做孕妇体操，不知道能不能控制住会疯长的体重（我怀孕刚满四个月）

作者: 豆豆妈 时间: 2008-7-11 08:19
哈哈，你现在长肉肉是正常的。不过满四个“疯长”的话，后期医生会提醒你控制一下的吧。看来寒玉是个好体质，我前四个月就长了２斤左右。不过现在应该不止２２斤了

作者: 寒玉 时间: 2008-7-11 08:27

原帖由 豆豆妈 于 2008-7-11 08:19 发表
哈哈，你现在长肉肉是正常的。不过满四个“疯长”的话，后期医生会提醒你控制一下的吧。看来寒玉是个好体质，我前四个月就长了２斤左右。不过现在应该不止２２斤了

我都不知道我算不算好体质了，从怀孕一个多月就生病，病了愣是差不多也一个多月，估计就是怀孕前没好好锻炼身体的后果
不过，还好的是我四个月了也居然就长了二斤

作者: ℃蚕豆¤ 时间: 2008-7-11 08:49
真恐怖，生孩子就变胖……要是本来体重基数就大可怎么办好呢！

作者: reb 时间: 2008-7-11 10:42
我怀之前124，现在144，长了20斤，马上32周了

生完了，我要是能回到120斤，我就谢天谢地了

作者: 豆豆妈 时间: 2008-7-11 10:48

原帖由 yy_0922 于 2008-7-11 08:27 发表

我都不知道我算不算好体质了，从怀孕一个多月就生病，病了愣是差不多也一个多月，估计就是怀孕前没好好锻炼身体的后果
不过，还好的是我四个月了也居然就长了二斤

我晕，长了两斤也叫瘋长啊

，怀孕初期体质好像是会小变化一下下的，我前两个月就感冒了两次，还不明原因地过敏。

作者: 豆豆妈 时间: 2008-7-11 10:50
reb长得不多啊。
你也太高要求了吧，由124－120啊，想要比产前还瘦，要是我也能这样，我也谢天谢地

作者: reb 时间: 2008-7-11 11:00

原帖由 豆豆妈 于 2008-7-11 10:50 发表
reb长得不多啊。
你也太高要求了吧，由124－120啊，想要比产前还瘦，要是我也能这样，我也谢天谢地

我不要求太瘦，身高体重成正比就行。。。我最理想的体重是110，不过已经N多年没有这么瘦过了

作者: 豆豆妈 时间: 2008-7-11 12:46
哈哈，那就期待带宝宝太累，然后成功瘦身吧

作者: 晓雨 时间: 2008-7-11 13:19
我孕期长了40斤,

4个月恢复到原来体重,宝宝1岁的时候最瘦95斤.
没做什么运动,带孩子+正常饮食慢慢就瘦下来了.
我身边很多人生完孩子都恢复得很好,不用太担心.

作者: 豆豆妈 时间: 2008-7-11 19:55
这贴子看得人真是让人心理有底啊

我觉得我应该是那大部人中的一分子哦。

作者: reb 时间: 2008-7-14 10:32
我对自己的体重基本没啥信心了，
从小到大就没瘦过

一直就是圆不隆冬的

作者: 忆江南 时间: 2008-7-14 16:07
不用刻意减，加班能减肥

作者: 寒玉 时间: 2008-7-14 16:11

原帖由 豆豆妈 于 2008-7-11 10:48 发表

我晕，长了两斤也叫瘋长啊，怀孕初期体质好像是会小变化一下下的，我前两个月就感冒了两次，还不明原因地过敏。

嘻嘻，我的意思是我怕以后会疯长

怀孕后的体质太夸张了，我从小到大几乎不怎么生病，却在怀孕的时候病了好几次

作者: 豆豆妈 时间: 2008-7-14 19:52
不怕不怕，到时候医生会让在怀孕期间就注意不能增重太多的。而且你想啊，还有孕吐啊什么的，再加上后期的辛苦，肯定会瘦的。

作者: catherine 时间: 2008-7-14 21:35
为什么女人要减肥呢，我在减肥失败若干次后问自己。。。咱们不减肥就活得不好吗，减肥了就能活得好也不一定

生孩子的时候快150了，三个月的时候差不多就120了，现在一直在115-120之间摆动，看样子下去是很难了，我也不再抱有任何幻想，只是每次见到“小南”的时候心里都忍不住羡慕她的苗条啊。。。。

作者: 梦回新城 时间: 2008-7-15 11:04
生孩子前长了20斤，生完后两天称，少了8斤，回家了三天，再称，又少5斤，之后慢慢的，其他多出来的已经全下去了，现在都说看不出来生了，主要是累，还操心

作者: 寒玉 时间: 2008-7-17 16:06
楼上你不是妈妈在帮你带宝宝嘛，那样还累那？

作者: 窗边的小豆 时间: 2008-7-18 16:22

原帖由 翦翦风 于 2008-7-9 12:51 发表
母乳喂养+自己带孩子+孩子易哭闹,不爱睡觉,这几样如果都让你赶上了,那就恭喜你了,包准能瘦
还有啊,怀孕时体重增长不是很多,保持在30斤左右的妈妈们也容易瘦
我生的时候比怀孕前涨了30斤,在月子里孩子老哭 ...

我家孩子也是这样啊，怎么我就不见瘦呢？！现在上班都半年了，还是比以前胖8斤！！

作者: 金山银杉 时间: 2008-7-18 21:33
生的时候比原来胖了70斤，已经做好苏联大妈的准备了，坚持自己带孩子，现在还差10斤怎末也回不去了。

作者: 梦回新城 时间: 2008-7-19 21:18
标题: 回复 34楼的帖子
老妈是在啊，可是她腰不好，我一般下午2点多就往家赶，回家基本就是带孩子了

作者: 金毛主人 时间: 2008-7-22 16:35
上周发高烧2天,瘦了2斤,目前比怀孕前还胖6斤,乐乐1岁了,主要是怀孕后期没控制好体重,长了40多斤

作者: 梦回新城 时间: 2008-7-23 12:28
其实真要是天天晚上睡不好觉，这样来瘦身，到时候你会想宁愿胖啦！一个舒服的长长的觉真是太幸福啦！我那时熬几晚上就觉得很累了，主要是眼睛，干得，那段时间明显视力下降，现在慢慢好了

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